• Квітня 19, 2024

Часто наш темп життя часто прискорюється і схильний до стресу; Тому, не усвідомлюючи цього, деякі з наших близьких можуть відчувати себе слабкими або сумними і рухатися до депресії.
Якщо ви не знаєте, що робити або говорити в подібній ситуації, в GetQoralHealth Ми запрошуємо Вас дізнатися більше про депресію і як допомогти своїм близьким. Сміливість!

Вас також може зацікавити: депресія може спричинити інсульт

Печаль чи депресія?

Це нормально, щоб час від часу відчувати себе смутним або знеохоченим, проте згідно з Американська психологічна асоціація (АПА) депресія виникає, коли почуття глибокої смутку або відчаю тривають не менше двох тижнів.

Що викликає депресію?

Депресивні епізоди можуть супроводжуватися одним або кількома з таких поведінок: втрата інтересу і концентрації, низька енергія і продуктивність, тривога, порушення сну і апетиту, низька самооцінка, негативність і почуття провини.

Вас також можуть зацікавити: 8 причин депресії

Як допомогти людині з депресією?

1. Переконати. Особа повинна бути переконана до лікаря. Через стигматизації психічних захворювань людині з депресією важко звернутися за допомогою.
2. Супроводжувати. Важливо, щоб людина з депресією відчувала підтримку, а також, що спостерігаються можливі реакції фармакологічного лікування.
3. Слухайте Депресивні люди часто мають негативний настрій, можуть не захотіти розмовляти і буде важко робити, якщо ви відчуваєте тиск за порадою і думками щодо їх проблем, будьте терплячими.
4. Увага Виконуйте діяльність, яку ви знаєте, що вам подобається робити, стежте за будь-якими негативними думками, намагайтеся змусити їх бачити вашу проблему як "поганий час".
 

Ви також можете бути зацікавлені: Природні засоби проти м'якої депресії

Відповідно до Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) депресія є результатом складних взаємодій між соціальними, психологічними та біологічними факторами. Депресія впливає на жінок більше, ніж на чоловіків. Лікування запобігає найгіршому наслідку: самогубство; щороку викликає 1 мільйон смертей. 

Відео Медицина: Гипноз от депрессии + исцеляющее воздействие на астральное тело. (Квітня 2024).