Розлади сну у дітей, які дивляться телевізор вночі

Дослідження на чолі з доктором Мішель Гаррісон вчений Науково-дослідного інституту дитячої лікарні Сіетла. Попереджає, що телевізійні програми з насильницьким змістом змінюють звички сну дітей дошкільного віку.

Дослідження показало, що проблеми зі сном частіше зустрічаються у дітей віком від 3 до 5 років телебачення після 7:00 вечора Також на закінчення було відомо, що виглядають насильницьких програм (включаючи мультфільми) пов'язаний з порушеннями сну.

Американська академія педіатрії радить дітям молодше 2 роки Не дивись телевізійних програм , і що решта дитячого сектора не дивиться на нього більше 2 годин на день. Доктор Гаррісон вважає, що багато сімей помилково вважають, що перегляд телебачення допомагає дітям спати.

В ході дослідження було проаналізовано 112 дітей, майже 1 з 5, мали один або більше порушень сну (труднощі засипання, пробудження вночі, кошмари і сонливість протягом дня).

Як повідомляє інформаційне агентство AP, це деякі відкриття про вивчених дітей:

  • Середній час перед екраном протягом дня становив 73 хвилини, з 14 хвилин після 7 вечора.
  • Діти з телевізором у своїй спальні спостерігали приблизно за 40 хвилин програмування щодня
  • Близько 60 дітей складали одну годину або більше щодня насильницьке програмування на ТБ; 37% мали часті проблеми зі сном, у порівнянні з 19%, які не бачили насильства
  • Близько 100 дітей склали в середньому понад півгодини нічного телебачення; 28% мали часті проблеми зі сном у порівнянні з 19%, які спостерігали мало або взагалі не мали телебачення вночі

Дослідження не пропонує повністю заборонити використання телевізорів. Досить видалити час телевізора вночі і забороняти насильницьке програмування.