• Квітня 16, 2024

Оскільки почалася дієта, чи немає ночі, коли ви не ходите в ліжко через невпинну «хрюкання» шлунка? Хоча частина цього страждання є психічною, інша частина пов'язана з голодом; відчуття, яке можна легко уникнути при прийомі деякий smoothie для обiду.

Чому льстец хороша ідея перед сном?

Люди, які споживають більшу частину своєї їжі вночі, мають більш високий індекс маси тіла, ніж ті, хто їсть протягом дня; тобто, їжа весь день впливає на вашу вагу менше, ніж важка їжа », як описано в дослідженні, опублікованому в Міжнародний журнал ожиріння.

Коктейлі замінити обід ...

Відео Медицина: Яким має бути сніданок? Ранковий коктейль 22.06.2018 (Квітня 2024).