Стрес, детонатор фіброміалгії

• Квітня 25, 2024

Втома, втома, постійний головний біль і жорсткі м'язи - це деякі з симптомів, що характеризують фіброміалгія хвороби, що вражає жінок більше, ніж чоловіків. Дев'ять з 10 випадків страждають від жінок.

У інтерв'ю з доктором Мігелем Анхелем Сааведрою, керівником служби Національної лікарні ревматології ІМСС, він зазначає, що причини цього захворювання, які можна вважати ревматичними, невідомі.

"Немає конкретного дослідження, що дозволяє нам знати, що таке походження цього захворювання, але, як відомо, він частіше зустрічається у жінок і пов'язаний з надмірним стресом у пацієнтів, які реєструють часті періоди тривожності та проблем із концентрацією"

Роль емоцій

За словами доктора Сааведра, близько 80% людей страждають від цього фіброміалгія - це люди, які живуть з більшим тиском у своєму повсякденному житті: "Це призводить до того, що вони викликають інші симптоми, такі як запалення в кишечнику, дратівлива кишка і порушення сну".

Спеціаліст з охорони здоров'я уточнює, що якщо ці незручності є безперервними і не зникають протягом максимум трьох місяців, то це можна вважати фіброміалгія І хоча це не дегенеративно, воно шкодить якості життя людей.

У номерах ...

Згідно з проведеним дослідженням Американський коледж ревматології від 70 до 80% хворих фіброміалгія , мають розлади сну; більше 35% мають певний ступінь депресії і від 20 до 35% пацієнтів мають синдром роздратованого товстого кишечника.

Середній час для людини, щоб представити перші симптоми, такі як біль у більшості тіла, надзвичайна втома, тощо ... - це два роки.

Синдром подразненої ободової кишки

Це розлад шлунково-кишкового тракту, який характеризується болем у животі, діареєю або запором; стресори збільшують дискомфорт.

Для зменшення болю, викликаного цим розладом, рекомендується, щоб пацієнти споживали продукти, багаті клітковиною, такі як цілі зерна, фрукти, такі як папайя, яблуко, груша, пили природну воду, уникали споживання кислих продуктів та рідин, таких як кава і приправи.

Рухайтеся і відчувайте краще

Доктор Сааведра вказує, що збалансоване харчування, в поєднанні з регулярною практикою спорту, може зменшити ризик представлення фіброміалгія , що впливає на життя жінок.

«В ідеалі, вони повинні вправлятися як гантелі або аеробіка, щоб вони знімали весь стрес, що викликає у них багато ролей, які вони мають у суспільстві, і що значною мірою впливає на них; Їм необхідно направити її в щось позитивне.

Відео Медицина: Женское оголение – детонатор вымирания нации. (Видеоверсия статьи) (Квітня 2024).