• Квітня 20, 2024

Як доглядати ноги якщо у вас є діабет ? Це захворювання може викликати проблеми в стопах. У багатьох випадках ми часто ігноруємо цю частину тіла, особливо якщо ми відчуваємо себе добре. Але коли ноги добре, то саме час, щоб уникнути появи проблем.

Theдіабет Це може бути важко для ніг з часом, тому що рівень глюкози в крові може викликати нейропатію або пошкодження нервів. Пошкодження нерва може викликати оніміння ваших ніг. Таким чином, ви не можете відчути невеликий зріз або взуття підійде щільно, а це в свою чергу може призвести до появи мозолів, пухирів або інших ран.

Ці рани можуть заразитися і зайняти більше часу, особливо якщо у вас високий рівень глюкози в крові і поганий кровообіг у ногах і ногах (захворювання периферичних артерій або PAD).
 

Подбайте про них!

Ці кроки допоможуть вам тримати ноги в найкращому стані.

Перевірте свої ноги щодня

Шукайте мозолі, пухирі, лущення (сухість шкіри), тріщини на шкірі (особливо між пальцями і на п'ятах), почервоніння і набряки.

Якщо ви не можете повернути ногу, щоб побачити нижню частину стопи, Аллен Рафаель, ДПМ, спеціаліст з лікування рани в Центрі подоматології в Грузії , запропонував покласти дзеркало на підлогу і посадити ногу на неї, щоб перевірити дно.

Гідрат

Таким чином ви уникнете розтріскування сухої шкіри, використовуючи зволожуючий крем і товсті на ногах. Добре впивайтеся, але не кладіть його між пальцями - ті темні, вологі ділянки - великі господарі для інфекції.

Носіть туфлі, які відповідають вашим ногам і не ходите босоніж

Ви повинні використовувати взуття, яка підходить, але не затягувати ноги і з кімнатою для переміщення пальців. Для ніг, які важко регулювати, або якщо у вас вже є проблеми з ногами, вам можуть знадобитися терапевтичні черевики.

Покажіть ноги своєму лікареві

The Американська діабетична асоціація рекомендує повний огляд ніг принаймні щорічно для людейдіабет , The Американська асоціація медичної ортопедії За оцінками, від 45 до 85% травм стоп, пов'язаних з діабетом, можна запобігти за допомогою дозитерапії.

Інші фахівці пропонують відвідувати ортопеда кожні 90 днів (три місяці), якщо ви схильні до проблем з ногами або потребуєте допомоги при обрізанні нігтів.

Попереджувальні знаки!

За таких умов ноги заслуговують на ще більше уваги, не забувайте про них.

1. Деформації ніг

Зверніть особливу увагу на догляд за ногами, якщо у вас є які-небудь з цих проблем: молотки, перекриття пальців і кроликів, які можуть підвищити ризик розвитку мозолів і виразок (відкриті рани).

2. Використання незручних взуття

Особливо ті, які втирають або щіпку роблять його більш імовірним, що утворюється блістер або рана.

3. Втрата чутливості в стопах

Невропатія може викликати у вас і біль, і втрату відчуття в ногах.

Чит, коли ви не відчуваєте болю або не відчуваєте утворення рани (Ось чому щоденні перевірки настільки важливі).

4. Поганий кровообіг

Це означає, що ви не отримуєте достатнього кровотоку для загоєння ран, тому вам потрібно більше часу для відновлення.

Деякі ознаки поганого кровообігу включають слабкі імпульси в ногах або ногах, блискучу і безволосисту шкіру, знебарвлену шкіру.

Вони зменшують швидкість загоєння ран і знижують здатність організму боротися з інфекціями.

"Набагато простіше для тих інфекцій, які стають потужними і швидко поширюються, тому що глюкоза в крові буквально є джерелом їжі для бактерій при інфекціях", - говорить Рафаель.
 

Отримати допомогу!

Відвідайте лікаря-ортопеда, лікаря, який спеціалізується на догляді за ногами, якщо у вас є відкрита рана, блістер або виразка на нозі, що не заживає. Не намагайтеся самолікуватися.

Фахівці вважають, що рана, яка не загоюється, стає проблемою, яка потребує агресивного лікування.

"Якщо це так, люди можуть втратити палець або повну втрату ноги", говорить він. Michele Kurlanski, DPM, спеціаліст з догляду за раною в центрі Lighthouse Foot і Centle в Портленді , Він вказує, що найкраще залишати лікування професіоналам.
 

Відео Медицина: Подбайте про очі: сьогодні відзначають Всесвітній день зору (Квітня 2024).