• Квітня 19, 2024

Чи знаєте ви, що полуниця має численні переваги для вашого здоров'я? Вони містять високий рівень антиоксиданти , чашка цього фрукта містить менше 50 калорій, має високий відсоток вітамін C, і недавнє дослідження показало, що полуниці зменшення серцевих проблем s.

Дослідження, проведене в Росії Гарвадський університет показав, що полуниці зменшити проблеми з серцем через з'єднання, зване антоціани , що допомагає підтримувати рівень тиску низька і більша еластичність кровоносних судин.
 

Споживання чашки полуниці тричі на тиждень знижує ризик серцевого нападу на 34%. Ми рекомендуємо вам включити щоденну порцію в сніданок, обід або десерт, відкрити рецепт NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino і полуниці, які допоможуть вам подбати про своє здоров'я. Приємного апетиту!

Tartaleta de choco-fresa

Інгредієнти:

4 Капсули кави NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: готуйте по два пакетики в of склянки води, а інші - в чашку молока.

3 столові ложки кукурудзяного крохмалю розчиняють в ½ склянки холодної води.

¼ чашка цукрової добавки

15 невеликих тарталеток

8 полуниць промивають, дезінфікують і нарізають.

Підготовка:

Заповнення Після приготування кавових капсул додають раніше розчинений кукурудзяний крохмаль. Змішайте на сильному вогні, поки він не закипить.

Залиште на середньому вогні 10 хвилин або до товщини, постійно бийте, щоб запобігти прилипання.

Дайте їй охолонути і додайте наповнювач до торта, накрийте його полуницею за смаком.

Відео Медицина: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Квітня 2024).