5 рекомендацій, щоб насолоджуватися старості

Співіснування з родиною або друзями важливо, щоб відчувати себе добре, але головний зв'язок, який ми повинні сприяти, це те, що ми маємо з собою.На кожному етапі або циклі життя принципово важливо,...

5 причин для підтримки життєвої енергії

Залишатися активним життєво важливо для того, щоб процес старіння здійснювався спокійно, спокійно і щасливо. З цієї причини ми даємо вам п'ять причин для того, щоб ви відвідували курс, який є як...

9 вправ проти старіння мозку

Профілактична медицина і догляду Здоров'я не завжди вимагає екстремальних економічних ресурсів, наприклад: Посібник з охорони здоров'я людей літні люди видається IMSS, включає ряд ресурсів для...

Старші дорослі, які ходять по магазинах, живуть довше

Багато людей помилково вважають, що факт досягнення старості означає, що життя має бути повністю сидячий і це повинно бути крайнім догляд, з наміром прожити останні роки у спокої і спокою. Ніщо не є...

Позитивне ставлення, життєво важливе, щоб залишатися молодим

Старіння - це, мабуть, кошмар для більшості людей. Через те, як останнім часом зображують "літніх людей", вважається, що життя з зморшками і сивим волоссям - щось гірше, ніж смерть. Ситуація, що є...

4 життєво важливі вправи для літніх людей

Національний інститут старіння в США (NIA, за його абревіатурою англійською мовою) стверджує, що старіння не означає втрати сил або здатності до виконання щоденні завдання або діяльність, пов'язана...

Зморшки допомагають запобігти переломи у жінок

Ми завжди бачили зморшки як синонім досвіду і, в деяких випадках, мудрості. Але тепер ми знаємо про них ще один факт: дослідження, проведене в Росії Медичний факультет Єльського університетуРосія, у...

Клуби третього віку навчаються і веселяться

 Коли ви досягаєте третього віку, ви маєте більшу свободу виконувати або займатися діяльністю, яка була відведена для роботи, але факт наявності більше часу не означає, що ми відчуваємо...

Як відновити молодість

Гарна річ старіння є той факт, що, хоча це неминуче, це те, що ми можемо контролювати, Хоча ми не можемо зупинити час, якщо ми можемо уповільнити або прискорити в залежності від рішень, які ми...

Ходьба зміцнює мозок проти хвороби Альцгеймера

Для людей похилого віку пішки 10 км на тиждень вигоди мозку, покращує когнітивні здібності і затримує втрату пам'яті.Вище було зроблено висновок з найбільш обширного дослідження, яке було зроблено...

Життя з літніми людьми покращує тривалість життя

Безперечно, стан розуму визначає якість життя кожної людини. У третьому віці це ще більше підсилюється, оскільки, коли дорослий дорослий проводить більше часу зі своєю сім'єю, він почувається краще,...

Насолоджуйтеся старості

Задоволення в будь-якому життєвому циклі має важливе значення для того, щоб жити добре і більше в стадії старості, коли вона вимагає більшої підтримки і радості. З цієї причини ми надаємо наступні...

Фортепіанна музика підтримує вправи для покращення балансу

Використовуйте фортепіанна музика у програмах вправ для літніх людей може покращити баланс, спосіб ходьби і зниження падає відповідно до дослідження університетських лікарень і медичного факультету...

Трансцендентальна медитація зменшує ймовірності інфаркту

Ті, хто страждає серцевими захворюваннями і практикують трансцендентальну медитацію, майже на 50% рідше страждають серцевим нападом, порівняно з тими, хто не медитує і перебуває в тих самих...

Мексиканці створюють штучні клітини для імунної системи

Основна функція Росії імунна система полягає в захисті організму від інфекцій, які можуть бути вироблені великою кількістю патогени. У той же час, імунна система повинна бути в змозі уникнути...

Звичайні короткі вправи для літніх людей вдома

The фітнес Для людей похилого віку життєво важливо забезпечити успішне старіння.Ось короткий, але корисні вправи рекомендовано Іспанське товариство кардіологів, що можна зробити вдома.Пам'ятайте, що...

Анти-старіння для початківців

Хочете жити довгим і здоровим життям, успішно запобігаючи старінню? Перш ніж розпочати будь-який режим боротьби з віком, ви повинні розглянути ваші очікування.По-перше, старіння це природний процес...

Університет третього віку, сприяє діяльності

Одним з найважливіших механізмів для людей похилого віку, щоб відчувати себе щасливим, щасливим і повноцінним, є хороша атмосфера в їхніх особистих стосунках, тому існують різні альтернативи для цих...