Це ефект прийому двох банок соди на тиждень

• Квітня 19, 2024

Пити соду час від часу все в порядку, але коли це звичка, і ви п'єте принаймні дві банки на тиждень, ви можете поставити своє здоров'я під загрозу ...

За даними дослідження, проведеного університетом Стелленбоша в Південній Африці, дві банки соди на тиждень Їх достатньо, щоб викликати діабет, гіпертонію, інсульти і хвороби серця.

Ці результати були надані після аналізу 36 зразків людей, які випили більше п'яти безалкогольних напоїв на тиждень протягом останнього десятиліття.

Було знайдено достатньо доказів про прийом цих цукристих напоїв із збільшенням ваги і розвитком діабету 2 типу.

Аналогічним чином, надмірне споживання цих рідин пов'язане з високим рівнем тригліцеридів (жирів) і цукру в крові, а також із зниженням хорошого холестерину.

Як ніби цього не вистачало Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) оголосила, що 19 мільйонів людей щорічно гинуть через розлади, викликані дієтичними факторами, пов'язаними з різними типами раку.

Тому розглянемо, чи варто це пити банку колу, оскільки кожна з них містить 149 калорій і 39 грамів цукру, тобто вона перевищує рекомендовану добову дозу для дорослого (25 грам).

МИ РЕКОМЕНДУЄМО ВАМ

Що дійсно містить кола?

Саме тому ви не повинні пити легкі закуски

Що в банку соди?

Відео Медицина: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Квітня 2024).