• Квітня 20, 2024

Емоційний шантаж або мистецтво маніпулювання, безсумнівно, може бути однією з найбільш використовуваних стратегій у відносинах, щоб отримати те, що ви хочете з мінімальними зусиллями, особливо в сексуальній сфері.

Чи постійно ваш хлопець змушує вас страждати, повністю залежати від нього, позбавляти вас своєї свободи і пошкодити вашу самооцінку? Цілком імовірно, що ви пов'язані з хворобою.

Найскладнішим є те, що ви не повністю усвідомлюєте збиток, який він завдає вам. Ви несвідомо зачепили свого партнера, тому що це годує певні емоційні рани вашого дитинства: страх відмови, потреба в прихильності і схвалення, страх перед гнівом іншого, низька самооцінка і відповідальність за життя інших.

Що таке емоційний шантаж?

Емоційний шантаж - це дуже потужна форма маніпуляції, психологічне насильство, в якому афективно тісні люди загрожують нам, прямо чи опосередковано, караючи нас певним чином, якщо ми не робимо те, що вони хочуть. Вони використовують почуття як головну зброю.

Емоційний шантажист знає, наскільки ми цінуємо відносини, які зв'язують нас з ним. Знай наші слабкі місця. Він часто усвідомлює наші глибокі таємниці. Знаючи, що ми хочемо їхньої любові і схвалення, вони загрожують позбавити нас того чи іншого або змусять нас відчути, що ми повинні їх виграти.

Серед найбільш відомих стратегій: змусити вас відчувати себе винним і лестити, якщо ви робите те, що він хоче.

Види шантажистів

The Американський психолог Сьюзан Форвард класифікує шантажистів на чотири типи:

1. Тихі карателі: - Ти добре ні за що. Якщо ви зробите це знову, я залишу вас. Ваш партнер використовує загрозу, гнів і образи, як спосіб генерувати страх. Перед тим, як почати, ви паралізуєте, підкоряєтеся і замикаєтеся в стресовій і напруженій ситуації, щоб ви швидко відмовилися.
2. Самостійні винуватці: "Якщо ви дозволите мені взяти моє життя." Ваша найсильніша картка полягає в тому, щоб поранити себе або поранити себе. Ви стаєте повністю відповідальними і звинувачуєте себе в тому, що робить ваш партнер. Ви піддаєтеся будь-якій ситуації, хоча ви не згодні і ви захищаєте його від своєї потреби в прихильності, емоційної залежності і його відсутності відповідальності і любові до життя.
3. Жертви відносин : "Я найгірший через вас", "Я завжди жертвую собою за вас". Вічна драма надає відбитку його особистості. Їхній спосіб маніпулювання загрожує подружжю стражданням і скорботою, яку вони матимуть, якщо вони не будуть робити те, що вони хочуть.
4. Спокусники за природою: - Ви забуваєте, що я заплатив вашу кредитну картку. Звичайно, ваш хлопчик ховається, пропонуючи вам гроші, предмети розкоші або поїздки в обмін на те, що він хоче зробити. За цією маскою виникає жахлива невпевненість, відсутність впевненості та низька самооцінка. Єдиний спосіб забезпечити вас безпечним і контрольованим є через матеріал.

Як вийти з цієї ситуації?

Спочатку ви повинні визнати, що ви перебуваєте у взаємозалежних і залежних відносинах, в яких ви є жертвою емоційного шантажу або зловживання. Це нелегко, це вимагає часу, підтримки від ваших близьких і великої любові до вас.

У момент, коли ви станете свідомим, ви просуваєтеся, тому що і ваш партнер, і ви відповідаєте за цю хворобливу динаміку. А ви, жертва емоційного шантажу?