• Квітня 24, 2024

І кальцій, і залізо, і фолієва кислота є важливими елементами, які вагітні жінки повинні вживати, щоб сприяти правильному розвитку дитини, запобігаючи різним вродженим вадам і піклуючись про добробут майбутньої матері.

В інтерв'ю для GetQoralHealth, доктор Зігор Кампос Гонеага, гінеколог і акушер з підвищеною кваліфікацією в перинатальній медицині , пояснює, що ідеальним є те, що залізо і фолієва кислота споживаються два-три місяці, перш ніж шукати вагітність.

Однак активний член Мексиканський коледж фахівців з гінекології та акушерства (COMEGO) деталі про те, що від 40 до 50% вагітностей відбувається без планування, тому дуже важливо почати споживати їх, коли відома новина, і продовжувати приймати їх до годування груддю.

Тим часом кальцій рекомендується приймати в організм з моменту підтвердження вагітності або від другого до третього триместру до періоду лактації.

Хоча ці елементи природно присутні в продуктах харчування, вони не відповідають необхідним кількостям, "тому необхідно додати їх додатковим способом", - вказує на поля Goneaga.

Яка функція під час вагітності?

Фолієва кислота запобігає дефекти нервової трубки, тобто специфічне пошкодження хребта, таких як spina bifida. "Пацієнти, які беруть цей елемент належним чином, мають меншу присутність цих змін", - каже лікар.

"Коли дитині потрібно фолієва кислота, це відбувається в період з перших восьми або десяти тижнів", - пояснює Кампос Гонеага.

Хоча для мами фолієва кислота необхідна для метаболізму заліза і сприяє зменшенню наслідків розрідженої анемії, що виникає під час вагітності.

Важливо взяти збалансовану дієту і звернутися до фахівця під час вагітності, щоб мати хорошу якість життя на даному етапі.

Відео Медицина: Історії ТСН. Основний інстинкт: українки дедалі частіше запрошують на пологи доулу (Квітня 2024).