Коли ви їсте солодощі ви хочете м'язи?

Ваша дієта, в поєднанні з тренувальною програмою, є ключем до досягнення тонусу, сухості тіла з хорошим м'язовим тонусом; однак акторам подобається Арнольд Шварценеггер вони вдаються до прийому солодощів, щоб отримати м'язи.

За інформацією, опублікованою в Росії Livestrong.com , білки і вуглеводи необхідні поживні речовини для правильного формування м'язів, навіть цукор може прискорити зростання м'язової маси.

Експерти відзначають, що зростання м'язів вимагає великого споживання калорій разом із суворою програмою силових тренувань, тому що просто вживання цукерок або цукру без фізичної активності може пошкодити ваш організм.

М'язи потребують високоякісного білка і калорій для створення нових м'язових волокон і надання енергії клітинам. Тому цукру дозволяють м'язам працювати більш інтенсивно, що сприяє їх розвитку.

У інформації, опублікованій Vitónica.com Редактор журналу Tech Crunch протестував трюк їжі солодощів, щоб набрати м'яз протягом трьох тижнів і виявив, що його м'язова маса ефективно розвивається, він втратив вагу і жир.

Однак після трьох тижнів прогрес був знижений і рівень холестерину ЛПНЩ збільшився.

Проте надлишкове споживання солодощів може бути шкідливим для здоров'я, оскільки воно сприяє надмірній вазі, тому, перш ніж використовувати цей метод, необхідно проконсультуватися зі спеціалістом, який дасть вам збалансовану дієту і тренування посилення м'язів Не ризикуйте!

Слідкуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; колір: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook і" Arial "," sans-serif ""> YouTube