Здорові меню на Різдво
March 2024
Щастя - це те, що потрібно культивувати день за днем. Це психічний стан, в якому ми повинні розуміти, що це не зовні, воно не залежить від інших і це наша відповідальність », - говорить Рубен Вердуско Торрес, клінічний психолог і професор Національного автономного університету Мексики.
Вас також можуть зацікавити: 5 звичок, які викликають нещастя
Речі, які породжують нещастя, майже завжди мають походження негативного емоційного стану, що змушує їх бути повторюваними і, отже, шкідливими.
«Життя зі страхом - корінь нещастя. Страх втягується і паралізує. Хоча це не стає інтенсивним, як фобія, страху невдачі, обману, нападу чи відмови, достатньо, щоб спровокувати нещастя », - підкреслює він.
Перестати бути нещасним легко визначити, які помилки ви робите. Такі рекомендації Verduzco Torres, щоб ви не понесли їх знову.
Життя сповнене викликів і труднощів, які викликають певні перехідні турботи. З іншого боку, коли занепокоєння постійно підтримується, виникає тривожність і тривожність, які призводять до страждань.