Завдання медичного персоналу на момент нормальної доставки
Квітня 2024
5 порад, щоб уникнути травм у йозі
Практика йоги має безліч переваг для здоров'я; Ефективно знижує стрес і є ідеальним доповненням при лікуванні діабету, раку, серцево-судинних захворювань, болю в спині.Однак, як і в будь-якій...
Прощай хвороби!
Практика Росії йога покращує наш настрій, змушує нас відчувати спокій і з'єднувати нас з нашим внутрішнім я, однак, їхні сили виходять за рамки заспокійливого розуму, оскільки є хвороби, які...
6 пози для боротьби з безсонням
За словами керівника Клініка сну Національного інституту психіатрії "Ramón de la Fuente", Алехандро Хіменес Генчі, порушення сну можуть різко вплинути на очікування і якість життя людей, які...
Тверда і красива спина
The постуральний кіфоз є кривизна хребта, що виробляє лук назад, що призводить до горбавої позі. У більшості випадків це пов'язано з поганими позиціями тіла, які приймаються при стоянні або сидінні,...
7 асан, щоб уникнути їжі більше
Йога - це прабатьківська практика, яка виникає в Індії і спрямована на те, щоб з'єднати безлад з тілом через серію поз; однак, це може бути ідеальною альтернативою для схуднення через зниження...
7 асан для гарного травлення
Регулярна практика асан або пози йоги може допомогти мати хороше травлення і для лікування хронічних розладів, таких як синдром роздратованого кишечника, відповідно до Клініка Майо.Ці асани...
Зламіть свою фігуру і отримайте більше щастя
Доведено, що практикується регулярно йога Це не тільки допомагає втратити ваги, також до зміцнювати тіла і зробити його більш гнучким, до a шкіри здоровий, а також утримувати розум спокійний, ми...
7 звичайних помилок при заняттях йогою
При практикуванні йога ви не тільки об'єднаєте своє тіло зі своїм розумом, але й створюєте цілісне благополуччя тіла і збільшуєте щастя; Однак, коли це не зроблено правильно, ви можете пошкодити...
Перепрограмуйте свій мозок
Родова дисципліна, практика йоги пропонує багато переваг для здоров'я. За словами експерта Ендрю ВейлВиконання цієї діяльності на регулярній основі допомагає літнім жінкам поліпшити стабільність і...
Станьте на 15 хвилин раніше і покращуйте своє здоров'я!
Іноді втомленість і бажання спати перемагають тіло, навіть якщо у вас є бажання вправлятися, щоб підтримувати здоровий спосіб життя; Тим не менш, є деякі пози йоги, які полегшують це завдання, тому...
7 пози йоги проти тривоги
Чи відчували ви занепокоєння, невпевненість, страх, нервозність чи просто втома? Усунення тривожності стає дедалі частішим питанням, оскільки його вплив впливає не тільки на емоційний стан, але і на...
Виправте свої помилки!
Ви втомилися від того, щоб приховувати всі свої недоліки і не робити найбільше літнього сонця? Є деякі пози йоги, які допоможуть вам усунути ці проблемні точки з вашого тіла здоровим і розслаблюючим...
1. Задні повороти
Є пози йоги ступінь складності здається дуже низькою, але погана робота в них буде контрпродуктивною для вашого тіла, тому якщо ви новачок, ви повинні звернути пильну увагу.В інтерв'ю для...
Пози Детокс
Ця тисячолітня техніка не тільки ефективна для того, щоб розслабитися або зберегти форму. Це a медицина природний, що допомагає лікувати і запобігти різноманітні проблеми з здоров'я, Одна з її...
7 ознак поганої практики йоги
Незважаючи на великі переваги, які надає йога фізичному, психічному та духовному здоров'ю, іноді люди часто відчувають біль або дискомфорт після цього і вирішують залишити його і створити поганий...
7 асан, які звільнять вас від стресу
Ви відчуваєте себе втомленими і з стрес нервовий? Деякі пози йога проти стресу може бути дуже корисним для вас, щоб збільшити своє благополуччя і насолоджуватися кожною хвилиною вашого життя без...
8 ключів йоги для початківців
Ця дисципліна пропонує багато вигод для тіла, серед них, більших гнучкістьоптимізувати тонічність шкіри, схуднути і зменшити болі в певних ділянках тіла, наприклад низький назад і коліна.В інтерв'ю...
Удосконалюйте травлення з цими асанами!
Запалення живота виробляється накопиченням газів, викликаних їжею і поганим травленням, проте є деякі асани йоги, які допомагають отримати плоский живіт, забезпечує йога Марсія Ідальго.Ефективні пози...
Тонка талія з йоги
Розмір талії є показником загального здоров'я багатьох людей. Більшість експертів погоджуються, що талія менше - здоровіше (і привабливі в біологічному плані), що велика. Причиною цього є те, що...
Контролюйте дихання і лікуйте свої емоції
Отримати спокійний і мир інтер'єр через ніжні рухи і дихання Цього можна досягти завдяки цьому техніки, Тепер можна звільнити ваш емоції с йога stala. Страла це означає шведське слово...
Про Автора
Chantal Mailloux
Медичний Працівник І Любитель Допомагати. За Вдачею Сумлінну І Безкорисливий. Ночами Пише Короткі Вірші.
Популярні Пости
-
-
5 корисних продуктів для нирок
Квітня 2024
-
Гестаційний діабет вимагає більших доз інсуліну
Квітня 2024
-
Аутизм у вагітності слідував
Квітня 2024
-
Будучи невротиком, ви можете жити довше
Квітня 2024
