• Квітня 25, 2024

У Мексиці кожну хвилину народжуються чотири людини; 104 дітей на 100 дівчаток за цифрами Національний інститут статистики та географії (INEGI) , Однак, за даними з першого Перепис ринку безпліддя в Мексиці, 3 з 10 пар страждають від цього.

Перш ніж вибрати процедуру допоміжної репродукції, можна вибрати зміну звичок, багато з яких впливають на те, чи можна бути більш родючим чи ні.
 

Ви мрієте бути мамою ...

Для Доктор Мігель Анхель Чека, керівник відділу репродукції людини в лікарні дель Мар і координатор довідника «Спосіб життя і родючість», i Вкажіть, що існують звички, які можуть зменшити шанси пари бути батьками, а інші можуть зробити їх більш родючими.

Тому ми представляємо деякі дії вашого повсякденного життя, які можуть допомогти вам виконати цю мрію:

1. Калорійний сніданок. За даними дослідження Університет Тель-Авіва, зазначає, що дотримання часу прийому їжі може допомогти контролювати рівень глюкози та інсуліну у жінок з нормальною вагою Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) що покращить рівень їх народжуваності.

2. Припиніть перегляд телевізора. Витрати більше 20 годин на тиждень перед екраном телевізора пов'язані з низькою кількістю сперматозоїдів у чоловіків. Гарвардський університет у Сполучених Штатах.

3. Стрес і тривога. Вони є ворогами зачаття. У випадку жінок вона може сприяти зникненню цього правила, а у чоловіків змінювати семенну якість.

4. Уникайте розміщення мобільного телефону у сумці , У доповіді, опублікованій у родючості та стерильності, дослідники дійшли висновку, що утримання мобільного телефону в кишені штанів в режимі розмови може негативно вплинути на сперму і пошкодити фертильність у чоловіків.

5. Спорт , Вона позитивна, але в міру. Коли практикуються дуже інтенсивні вправи (наприклад, три заняття спінінгом на тиждень), якість насіння знижується, а менструація може зникнути.

6. Більше сексу. Відсутність сексу протягом більше п'яти днів може негативно вплинути на кількість сперматозоїдів Американське товариство репродуктивної медицини. Але проміжки часу, що досягають двох днів, не впливають на щільність сперми.

Пам'ятайте, що перед тим, як завагітніти і протягом цього періоду, необхідно звернутися до фахівця з охорони здоров'я. Не забувайте про це!