Ваша особистість визначає те, що ви їсте

• Квітня 20, 2024

Хоча це правда, що ви є те, що ви їсте, також вірно, що ви вибираєте те, що ви їсте за те, що ви є. Більш ясно: ви особистість Це впливає на вибір їжі.

Ви інтроверт або екстраверт? Це має бути питання, яке ми всі повинні запитати перед тим, як скаржитися на кілограми більш-менш. І це те, що вивчення Швейцарський федеральний технологічний інститут , підкреслює, що наш темперамент безпосередньо впливає на вагу, яку ми маємо.

Для екстравертів є погані новини, їх вибір більш імпульсивний і визначається зовнішніми факторами, тому вони прагнуть шукати їжа з високою калорійністю крім солодощів і м'яса. У результаті вони частіше накопичують жир.

З іншого боку, інтроверти, як правило, є метушливими споживачами і обирають здоровіші продукти, як сирі овочі, фруктові соки, які допомагають вам активізувати вашу енергію і мати користь для здоров'я, згадується в a дослідження Національний інститут старіння США.

Найбільша проблема Росії інтроверти полягає в тому, що вони - люди, які частіше потрапляють у проблеми Росії анорексія або булімію.

Тепер, коли ви це знаєте, це, звичайно, не здивує вас, що лікарі люблять нейрофізіолога Даніель Амен , запропонуйте, щоб дієта працювала краще, якщо вона адаптується до того, як вона працює мозку кожної людини.

Відео Медицина: Matthew McConaughey | 5 Minutes for the NEXT 50 Years of Your LIFE (Квітня 2024).