Емоційний інтелект у неповнолітніх

• Може 7, 2024

Найбільш успішними людьми є не ті, хто отримав найкращі оцінки в школі, або ті, хто мав шанс жити в привілейованому соціальному та економічному середовищі, але ті, кому вдалося розробити оптимальний емоційний інтелект.

The емоційний інтелект є майстерність важливо людей відвідувати і сприймати настрої адекватно і точно, здатність асимілювати і розуміти їх адекватно і здатність регулювати і змінювати наш настрій або настрій інших.

Ця здатність справлятися з емоціями належним чином може і повинна розвиватися з перших років життя, оскільки вони виражені від народження і протягом усього життя, хоча це відбувається в період статевого дозрівання і підліткового віку, коли існує потреба його зміцнення.

Фахівців у цій галузі, таких як Даніель Големан, автор знаменитої книги "Емоційний інтелект" Зазначимо, що підлітковий вік є вирішальним етапом в історії кожної людини. Почуття течуть з надзвичайною силою і нестабільністю, це епоха великих духів і розчарування, багато хто відчуває повстання не в змозі контролювати свої почуття або розуміти свою складність.

Стратегії стимулювання емоційного інтелекту у дітей

Є декілька, на думку фахівців, але вони включають:

• Дайте ім'я почуттям і емоціям як гнів або смуток допомагає розпізнавати їх, коли вони відчувають їх. Знання того, що вони відчувають, може допомогти їм впоратися з такою емоцією.
• Орієнтуйте їх: Як тільки діти знають, як розпізнати свої емоції, важливо дати їм основні правила, щоб боротися з ними. Приклад: у разі гніву вони повинні навчитися не завдавати шкоди собі або іншим, і ми повинні пояснити, що вони можуть робити, наприклад, малювати сердиті цифри або вчитися розслаблятися, коли вони нервують або засмучуються.
• Хвала позитивним: Коли ви добре стоїте перед своїми емоціями або проявляєте турботу про інших, ви повинні привітати їх і змусити їх відчути, що ви знаєте про них.
• Навчіть їх на прикладі: Це найкращий спосіб для своїх дочок або синів зрозуміти, як адекватно висловлювати емоції, не завдаючи шкоди. Наприклад, якщо у вас був поганий день в офісі, йдіть на прогулянку замість того, щоб кричати і зрівнятися з іншими. Якщо перед вашими дітьми виникає поганий темпераментний вибух, поговоріть з ними пізніше і скажіть, чому ви погано настроєні; вкажіть їм, що вони зіткнулися з власними почуттями неправильно і що наступного разу вони спробують зробити краще.

Улюблена дитина буде впевнена доросла людина.

Відео Медицина: Певица и судьба (63 серия) (Може 2024).