• Може 17, 2024

Звичайно, сталося з вами, що ви страждаєте великою невпевненістю в тому, що ви робите щодня, і навіть якщо хочете його приховати, є ознаки того, що ви не впевнені в собі , тому ви повинні змінити їх, щоб відчувати себе краще.

Як згадує письменник Джуді Джеймс у своїй книзі Мистецтво довіритися Ви повинні вирішувати бути відмінними від інших, бути сильними і налагоджувати свого персонажа.

Щоб зробити це, спочатку необхідно визначити деякі ознаки, які показують вашу відсутність довіри:

1. Не спілкуйтеся з кимось, чого ви не знаєте

Коли ви створюєте бар'єр між вами і людьми, яких ви не знаєте, ви тільки показуєте, що ви сором'язлива людина, яка не любить створювати нові відносини через страх перед тим, що може статися.

2. Страх виступу на публіці

Невелика впевненість у вас заважає вам бути в змозі спрямувати себе на групу людей, тому ви уникаєте цієї дії, коли це відбувається.

Відео Медицина: Где отдыхают миллионеры. Лазурный берег, Франция. (Може 2024).