Якість життя

Печаль порождає, що ви їсте продукти, багаті жиром

Ще кілька років тому експерти не знали, чому, наприклад, ми вдавалися до жирної або солодкої їжі, коли ми відчували себе сумними. Однак дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Investigation, показало, що гормони в нашому шлунку безпосередньо спілкуються з мозку, що створює приємне відчуття. Читати Далі

Переваги Ipad у вашому здоров'ї

Незважаючи на теорії, які існують між більшими технологічними досягненнями, чим більший сидячий спосіб життя людей, різні прилади показують, що вони можуть щось зробити для здоров'я. Останнім з них є Ipad, де можна отримати доступ до ігор, соціальних мереж, музики, відео, бізнесу, фінансів, новин, способу життя, здоров'я та фізичних вправ. Читати Далі

Дунканська дієта, міфи і реалії

Дієта Dukan допомагає знизити апетит, завдяки впливу продуктів, багатих на білки, а також вівсяних висівок. Вона також має цікаву персоніфіковану онлайнову «навчальну» платіжну систему з успіхом 95%. Коли ви досягаєте потрібної ваги, у вас є лише 4 вимоги, які необхідно дотримуватися протягом усього життя: Читати Далі

Пийте пиво після занять Відмінним вибором!

Якби ми вам сказали, що пити пиво - відмінний варіант, що ви думаєте? Дослідження університету Гранади показує, що споживання пива в помірних кількостях дозволяє відновити втрати води організму після сильної фізичної активності. Пиво також багате кальцієм, магнієм, калієм і вітаміном В, речовинами, які втрачаються при здійсненні. Читати Далі

Гриби

Щоб піклуватися про шкіру, необхідно не тільки вдаватися до косметичних процедур і проводити рутину щоденного прибирання, а також потрібно вживати їжу, яка допомагає боротися зі старінням завдяки живильним речовинам, які вони містять. Дізнайтеся, які продукти допомагають боротися зі старінням, і намагайтеся щодня їх споживати, щоб мати більш швидкі та ефективні результати. Дізнайтеся про продукти, які допомагають боротися зі старінням. Читати Далі

Вправи

Гіпотензія характеризується зниженням кровотоку з серця, іноді викликає запаморочення і відчуття слабкості. Люди з низьким кров'яним тиском отримують менше крові в мозку і м'язах. Читати Далі

UpRight, пристрій, що виправляє Вашу задню позицію

Якщо ви витрачаєте багато часу, сидячи перед комп'ютером, у вас є напруга в шиї і біль у спині, скористайтеся технологією на вашу користь. Новий пристрій здатний виправляти поставу спини і уникати шийного болю. Це UpRightGO, невеликий пристрій, який розміщений у верхній частині спини. Читати Далі

1 з кожних 12 мексиканців з гепатитом

Протягом останніх років захворюваність на гепатити В і С в Мексиці збільшилася. Основними факторами ризику є відсутність статевого виховання та відсутність вакцинації гепатиту В у новонароджених та дітей до 11 років. Читати Далі

10 порад для уникнення респіраторних захворювань

Низькі температури, різкі зміни клімату та забруднення навколишнього середовища є факторами, що сприяють появі загальних зимових захворювань: грипу, застуди, кашлю, отитів (вушних інфекцій), бронхіту та ларингіту; таким чином, як і інші хронічні респіраторні захворювання, які можуть викликати смерть: пневмонія, астма та хронічні респіраторні проблеми, такі як пневмонія. Читати Далі

Скажіть так, щоб волокна

Синдром роздратованого кишечника, більш відомий як "коліт", вражає від 15 до 40% мексиканців. В інтерв'ю з доктором Елісою Гомесом Рейесом, науковим співробітником Національного інституту медичних наук і харчування Сальвадором Зубіраном, сказано: "Ця умова частіше зустрічається у жінок, і за підрахунками, щонайменше 15 або 40% мексиканців представляють його в якийсь момент свого життя. Читати Далі

Синдром стомлення вихователя проти якості життя

Більше половини осіб, які доглядають за хворими на шизофренію, стверджують, що вони перестають підтримувати нормальне співіснування з друзями в той момент, коли вони присвячують себе "турботи" про свого члена сім'ї, що знижує їхню якість життя. Читати Далі

5 причин самотності

Останніми роками в дуже короткі терміни різко зросли смуток і самотність. Відчуття ізольованості не тільки негативно впливає на психічне здоров'я, але й негативно впливає на фізичне здоров'я. Читати Далі

Рухайтеся!

Як розслабити тіло ?, ходити, перетинати ноги, стиснути шлунок і навіть плакати може поліпшити ваше здоров'я. Знати, як розслабити тіло, знати 5 основних рухів. Знаючи, як розслабити своє тіло, вчимося піклуватися про себе. Читати Далі

Здоров'я та інновації!

Винаходи для здоров'я? Ми представляємо основні моменти Всесвітнього саміту інновацій для охорони здоров'я. Відкрийте для себе останні винаходи, щоб доглядати за здоров'ям та покращувати його. Читати Далі

Тривога про розумну залежність від клітин

Зростає кількість смартфонів, у яких ви маєте доступ до мережі протягом усього дня. Дослідження, проведене компанією Digital Lab, свідчить, що 82,5% жінок і 69,8% чоловіків страждають певними симптомами стресу і тривоги, коли вони чомусь не можуть отримати доступ до мережі зі своїх мобільних телефонів або через те, що вони забувають про них. Читати Далі

Збільшення випадків серцевої недостатності

Серцево-судинні захворювання щорічно забирають 17,5 мільйонів людей у ​​всьому світі. У Мексиці щорічно від серцевих захворювань вмирає близько 87 тисяч людей. За даними дослідників медичного факультету Національного автономного університету Мексики (УНАМ), двома найбільш поширеними умовами в нашій країні є гіпертрофія і серцева недостатність. Що таке серцева недостатність? Читати Далі

Прогулянка і боротьба з діабетом

Для того, щоб підвищити обізнаність мексиканського населення та приборкати зростання цукрового діабету, ця подія відбудеться в неділю, 14 листопада: "Прогулянка і велосипедист для лікування діабету", організована Фондом досліджень діабету (FIND) ) Це відбудеться з нагоди Всесвітнього дня діабету. Призначення відбувається в Ангелі Незалежності в 09:00. Читати Далі

Чіп виявляє життєві ознаки у пацієнтів

Студенти Національного політехнічного інституту (ІПН) створили персональне розташування та моніторингову мікросхему, яка навіть забезпечує можливість моніторингу ознак людей, які страждають хворобою. Читати Далі

Втратити емоційні фунти!

Якщо ви не знаєте, як припинити їсти через тривоги, вам потрібно "слухати" і знати сигнали вашого тіла. Голод - це відчуття, яке повинно бути задоволене, але не потрапляючи в надлишок. Якщо ви вчитеся припиняти їжу через занепокоєння, ви втрачаєте вагу і запобігаєте хворобам. Читати Далі