6 порад для відновлення колагену в шкірі

• Квітня 27, 2024

The колагену Це a білка що структурує шкіри , За даними досліджень Університет Канади , працює як сітка, що об'єднує клітини дерми .

Однак з віком виробництво цієї речовини починає зменшуватися. Щоб протидіяти ефекту та знову побудувати його, GetQoralHealth пропонує вам ці поради.

1. Використовуйте сонцезахисний крем і зволожуючий крем з SPF (фактор захисту від сонця) 15 або більше. Уникайте впливу UVB та UVA променів. Щоб захистити обличчя, ви також можете скористатися капелюхом.

2. Дослідження, проведене Лінус Полінг, доктор філософії ., припускає, що виявлення клітини шкірно вітамін C збільшує виробництво у вісім разів колагену , Включіть у ваші продукти цитрусові дієти дотримуватися добової потреби цієї речовини і носити a шкіри фірми

3. The вітамін І захищає клітини від пошкодження вільних радикалів і запобігає старіння передчасно

4. Візьміть добавку CoQ10. The кофермент Q10 виробляється в тілі, але не в достатній кількості. Тому використання добавок і топічних кремів рекомендується стимулювати виробництвом колагену .

5. Використовуйте крем ретинол , Це промотор виробництва колагену в шкіри у віці і зморшкуваті. The ретиноєвої кислоти Це єдиний продукт, затверджений компанією Управління харчовими продуктами та лікарськими засобами щоб підтримати вашу заяву про скасування наслідків старіння шкіри .

6. Відлущуються шкіри , таким чином ви усунете клітини мертвих і сприяє створенню клітини новий Змішати цукор з оливковою олією, щоб утворити пасту. Протріть шкіри з круговими рухами. Протирайте холодною, сухою водою.

Пам'ятайте, що для підтримки гідратації шкіри Необхідно пити не менше двох літрів води на день. Не забудьте наносити живильну маску щонайменше раз на тиждень відповідно до типу шкіри. Дотримуйтесь цих порад і виглядайте красиво зовні і всередині.

Відео Медицина: Вправи для обличчя: для очей, щік, губ, підборіддя (Квітня 2024).