• Може 15, 2024

Грип, бронхіт, тонзиліт і тонзиліт є найбільш частими респіраторними захворюваннями в цей час року.

Віруси проникають через ніс або рот і подорожують до горла, бронхів і легенів. Вони передаються шляхом прямого контакту, через руку або поцілунок, а також чхання.

Візьміть свої запобіжні заходи

Національний інститут респіраторних захворювань (INER) пропонує наступні рекомендації, щоб уникнути хвороби. Зверніть увагу!

Дуже добре обгортання (куртка, шарфи, шапка, рукавички)

Візьміть здорову і збалансовану дієту, багату вітаміном С

Часто мийте руки

Уникайте торкання обличчя брудними руками, тому що вірус непрямо дотримується.

Уникайте алкогольних напоїв і тютюну.

Люди, які мають респіраторні захворювання, рекомендуються:

• Пийте багато рідини
• Уникайте самолікування
• Тримайте дихальні шляхи без виділень
• Виконуйте носове очищення за допомогою спрей-продуктів, які мають ніжне застосування
• Продовжуйте звичайне годування
• Перейти до лікаря у разі виникнення дискомфорту
• Бережіть своє здоров'я в цей зимовий сезон.

Тому що ви читаєте це ...

Чому люди з татуюваннями привабливі?

Як довго триває менопауза і які її перші симптоми

Найнебезпечніше обладнання в тренажерному залі

Голодні овес вигоди ... Ви будете зачаровані!

Відео Медицина: Влада не може боротися з рейдерством, бо вони всі в одній команді. Анатолій Гайворонський (Може 2024).