• Може 12, 2024

The акупунктура це практика, що передбачає стимулювання конкретних частин тіла, через введення дуже тонких голок, які створюють зміну фізичних функцій, так що це може бути дійсно корисним спортсмени .

Серед переваг акупунктура встановлено зменшення нудоти і блювоти після операції або хіміотерапія , і допомагають вивільнити хімікати, які регулюють кров'яний тиск, каже Національна медична бібліотека .

Ваш найкращий союзник

Але акупунктура Його також можна використовувати спортсмени для різних аспектів, говорить він Дженніфер Дубовський акупунктурист і автор книги "Пригоди в китайській медицині" , Ось деякі способи, якими ви допомагаєте їм, на думку експерта.

1. Зниміть біль. The спортсмени часто страждають від напруги і травми , так акупунктура допомагає біль що викликає їх зникнення без необхідності турбуватися про побічні ефекти, які, наприклад, викликають наркотики або провалюються в тестах антидопинг .

Вона виявляється настільки ефективною, що фактично акупунктура впливає на довгострокову здатність мозку регулювати біль , стверджують дослідники Мічиганський університет .

2. Розслабте м'язи. Вони тренують тисячі годин, щоб "карати" їх тіла, тому що акупунктура збільшує кровотоку по всьому тілу, допомагає їм бути готовими до наступного дня з розслабленими м'язами і без них запалення .