• Може 12, 2024

Є кілька Переваги споживання молочних продуктів Однак, існують також дуже вагомі контрасти, які попереджають про ризики, які вони можуть спричинити під час їжі.

З нагоди 150-річчя від дня народження Національна медична академія Дієтичні рекомендації були опубліковані, що рекомендують 2 порції молока щодня, на додаток до овочів і фруктів, бобових, зернових і продуктів тваринного походження.

На прес-конференції дієтолог Марія Гваделупе Еррера , Генеральний делегат Інституту Данон , поділилися 10 міфами і реаліями споживання молочних продуктів, про які ми розповімо нижче.

1. Ми єдиний вид, який приймає молоко без необхідності

Всі живі істоти потребують поживних речовин для повсякденного життя, але люди є єдиними ссавцями, чий організм не синтезує більшість з них.

З цієї причини нам потрібні зовнішні продукти, такі як молоко, яке пропонує нам білок, ліпіди, кальцій і вітаміни.

Відео Медицина: Бангкок, Тайланд: полезные советы для путешествия (Може 2024).