7 способів запобігання синуситу

• Може 14, 2024

The синусит Це одне з найбільш нездужань взимку і, хоча це не серйозний стан, якщо не вчасно, це може принести багато ускладнень.

The синусит це запалення приносових пазух і носових ходів. Коли ці ділянки носа запалені, вірусу і бактерій вони залишаються там, не маючи можливості виїхати, вони накопичуються і викликають інфекції головний біль , біль у носі , неприємний запах з рота і в деяких випадках лихоманка , У цьому випадку найкращим є запобігання, GetQoralHealth дає 9 пропозицій, щоб уникнути цього дискомфорту.

1. Уникайте і швидко знімайте грип і refriados, таким чином ви уникнете накопичення слизу.

2. Їжте фрукти та овочі, особливо ті, які містять високий вміст вітаміну С, такі як апельсин, гуава, лимон і т.д. також шукайте тих, хто багатий антиоксиданти та інші хімікати, які зміцнюють імунну систему і допомагають організму протистояти інфекціям.

3. Отримувати щеплення проти щорічно грипу .

4. Пийте багато рідини для збільшення вологості тіла.

У наступному відео Доктор Рубен Морено , поясніть, що таке захворювання і як ви повинні лікувати його:

5. Зменш стрес важливо, оскільки тиск послаблює імунна система , що робить вас легкою здобиччю інфекцій.

6. Часто мийте руки, особливо після прогулянки на вулиці або махаючи іншими людьми.

7. Уникайте куріння, оскільки сигарета має багато забруднюючих речовин, що сприяють інфекціям носа.

Уникайте ускладнень у цьому зимовому сезоні, не займайтеся самолікуванням і негайно зверніться до лікаря, якщо ви відчуєте дискомфорт.

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся з нами $

Відео Медицина: Схуднути раз і назавжди - Isotonix® Digestive Enzymes LOOSE WEIGHT Метаболизм Похудеть (Може 2024).