• Може 8, 2024

Якщо у вас є відносини, як часто ви цілуєтеся і обіймаєте свого партнера? Скільки разів ви тримаєте руку або говорите слова прихильності? Згідно з наукою, ці вирази корисні для вашого здоров'я, тому що любов лікує фізично і емоційно. Ось деякі докази.

Контролює симптоми шизофренії

Кетлін К. Луз , дослідник Університет Північної Кароліни в США вивчає вплив окситоцин у подружніх парах і зазначає, що вони виробляють високий рівень цього гормону, що підвищує відчуття добробуту .

У зв'язку з цим дослідники з відділу психіатрії ім Берлінський медичний університет , Німеччина, виявили, що пацієнти з шизофренія поліпшили свої симптоми і зменшили свої епізоди галюцинації коли вони взяли окситоцин протягом трьох тижнів разом з звичайними ліками.

Він захищає вас від тривоги

Дослідження, опубліковане в журналі Журнал Neuroscience , пояснює, що коли люди закохані і скоєні, відбувається велике звільнення Росії дофамін , речовина, яка генерує стан винагороди, область, яка також активізується, коли люди дуже щасливі. Все це призводить до меншого занепокоєння, оскільки щастя зменшує атаки тривожність .

Зниження артеріального тиску

Дослідження, опубліковане в Росії Аннали поведінкової медицини підтверджує, що подружні пари, які мають щасливий шлюб або стосунки, мають нижчий кров'яний тиск, ніж ті, у кого немає "любові". Наявність найвищого артеріального тиску підвищує ризик страждання серцево-судинні проблеми - каже він Джуліан Холт-Лунстад , професор психології Університет Бригама Янга .

Зменшує симптоми депресії

На додаток до радості, яка приходить від життя з людиною, яку ви любите, коли ви дивитеся в їхні очі, ви звільняєте їх окситоцин , так званий "гормон любові", який зміцнює ваші емоційні зв'язки і збільшує ваш задоволення .

Отже, це антидот депресія , так як це змушує вас почувати себе щасливішим за весь вибух окситоцину, який генерується у вашому мозку, каже Кай Макдональд , асистент клінічного професора психіатрії ім Каліфорнійський університет в Сан-Дієго , ЄС.

Закохайтеся Це, безсумнівно, великий досвід, і це підтверджується на цьому етапі тілом випускає багато гормони , як ендорфіни , окситоцин і дофамін , які знижують рівні стрес і збільшити добробуту , що перетворюється на кращий стан здоров'я .

Відео Медицина: Why do we sleep? | Russell Foster (Може 2024).