5 переваг кишкових бактерій

• Може 9, 2024

Ви коли-небудь замислювалися: що хороші кишкові бактерії? Ряд досліджень свідчить про те, що цей тип флори має багато переваг в організмі, оскільки вони можуть контролювати їх Ожиріння , апетит і хвороби діабет , Знайте свої переваги!

1. Нові методи лікування проти ожиріння. Дослідження, опубліковане в Росії Праці Національної академії наук припускає, що бактерія називається A. muciniphila Це може бути ключем до розробки нових методів лікування від ожиріння.

У дослідженні дослідники виявили, що миші з цим станом мали дуже низькі рівні цих бактерій. Надаючи їх пребіотики рівні бактерій зросли і зареєстрували зміну запалення і резистентності до інсуліну.

2. Апетитний контроль Японське дослідження, опубліковане в лютневому номері Росії Апетит Це свідчить про те, що вгору-вниз рух деяких вправ, як стрибки зі скакалкою, розривається з циклом регуляції апетиту гормонів.

Вправа, яка включає вертикальне рух, може приборкати голод більше, ніж інший рух, як кажуть дослідники, оскільки це викликає більшу кишкову зміну, яка може сприяти придушенню апетиту, що зазвичай відбувається при фізичному навантаженні.

3. DРозвиток діабету. Розслідування опубліковане в журналі Наука припускає, що кишкові бактерії можуть бути використані для блокування розвитку діабету у дітей, які мають високий генетичний ризик страждати від цього.

4. Покращує зростання у дітей. За інформацією, опублікованою в Росії The Huffington Post, Норвезькі дослідники вказують, що існує взаємозв'язок між темпами зростання дитячого віку і конкретними типами бактерій, які населяють їх травні шляхи.

5. Прискорює втрату ваги Дослідники Гарвардський університет і загальна лікарня Массачусетсу (MGH) брали кишкові бактерії у мишей, які перенесли операцію шлунковий шунтування і їх давали іншим ожирінням мишей. При цьому у мишей з ожирінням генерували прискорену втрату ваги.

Дослідження опубліковане в Росії Наука Трансляційна медицина зазначає, що шлунковий шунтування руйнує мікроби кишечника, викликаючи прискорене зниження ваги; однак автори все ще продовжують дослідження для виявлення специфічних бактерій.

З усіма цими дослідженнями ви помітите, наскільки важливо підтримувати гарну кишкову флору, однак не забудьте придбати хороші гігієнічні звички, щоб уникнути зміни її через інфекції або хвороби. А ви, як ви дбаєте про кишкові бактерії?