Поліпшити травлення з допомогою збалансованого харчування

• Квітня 26, 2024

Фрукти та овочі забезпечують організм мінералами, вітаміни і волокна для правильного функціонування кожного органу; щоденне полегшення п'яти порцій цих продуктів полегшує процес травлення , дає більше еластичності шкірі і зміцнює імунну систему, сказав Елія Домінгес Санчес , Координатор програм з питань харчування координації медичних територій, Мексиканський інститут соціального забезпечення (IMSS)

Зернові та зернобобові культури надають жінкам і чоловікам необхідну енергію для здійснення їх повсякденної діяльності, тоді як продукти тваринного походження забезпечують переважно білки, що дозволяють розвивати, ремонтувати і відновлювати тканини.

Domínguez Sánchez пояснив, що важливо, щоб ці продукти споживалися невеликими порціями, щоб контролювати їх холестерину і натрію : "Всі ці переваги, у поєднанні з деякими фізичними вправами, такими як ходьба, біг або плавання, дозволяють людям у віці від 20 до 50 років підтримувати свої ідеальна вага , хоча ця група населення є найбільш вразливою до споживання чудотворних продуктів ».

Спеціаліст з соціального забезпечення підкреслив, що продукти диво небезпечні, тому що вони не працюють так, як рекламуються і доступні будь-кому: "Його споживання може викликати серйозні ускладнення, оскільки є споживачі з хронічними дегенеративними захворюваннями, які можуть бути порушені деякими інгредієнт. "

Відео Медицина: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic (Квітня 2024).