Фотогалерея: 10 продуктів, які зміцнюють ваше волосся

• Може 15, 2024

Приблизний термін життя кожного волосся становить від 2 до 3 років, і це нормально, що щодня втрачають близько 100. Щоб запобігти їх надмірному падінню, важливо, щоб ви споживали харчування зміцнити волосся . 

За словами дієтолога Даніела Морандія , співавтор книги "Область майбутнього" , волосся Тонкі, коли ви не приймаєте дієти багаті фруктами та овочами, білковими білками або якщо вони дуже високі вуглеводи .

Якщо додати до цього стрес що ви живете щодня, проблема може збільшитися. Відповідно до Національні інститути здоров'я ця емоція викликає падіння вдвічі або до трьох чвертей волосся на шкірі голови.