• Квітня 28, 2024

Скільки разів на тиждень ви готуєте бутерброд або ви використовуєте хліб приготувати сніданок і побігти до роботи чи школи? Іноді в поспіху ми не розуміємо, що це може вплинути на нас більше, ніж ми думаємо.

Згідно Девід Перлмуттер, невролог, автор книги "Хлібний мозок", Часте споживання клейковини (Елемент, що міститься в хлібі, борошні, макаронних виробах і білому рисі, негативно впливає на наш мозок, викликає головний біль, тривогу і депресію.

Навіть, дослідження, опубліковане в Росії Журнал неврології, нейрохірургії та психіатрії подробиці, що клейковини Це нейротоксин, який ушкоджує нерви, що сприяє розвитку ідіопатичної нейропатії.

Піклуйтеся про свій мозок і здоров'я в цілому!

Одним із способів запобігання цих збитків є зменшення споживання борошна або хліб у вашій їжі і дуже простий спосіб досягти цього - замінити їх на овочі, які, крім забезпечення білком і мінералами, допоможуть вам зберегти здорової ваги

Якщо ви хочете дізнатися кілька прикладів, ознайомтеся з фотогалереєю, яку ви обов'язково захочете приготувати для всієї вашої родини.

Відео Медицина: Kent Hovind - Seminar 5 - The Dangers of Evolution [MULTISUBS] (Квітня 2024).