• Може 6, 2024

Перший артеріального тиску Високий, протягом тривалого часу, збільшує зусилля, зроблені серце і артерій Згідно з фігурами з Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) гіпертонія відповідає за 25% серцевих нападів і 51% серцевих нападів штрихи .

Однак, існують невеликі дії, які можуть допомогти зменшити артеріального тиску Наприклад, піддайте себе сонячним променям.

Світло, яке лікує ...

Дослідження, опубліковане журналом Журнал досліджень дерматології відзначає, що шкіри Він містить великі запаси оксидів азоту, зокрема нітратів, і вплив сонячного випромінювання може мобілізувати ці сполуки від місця їх зберігання до циркуляції і зменшити артеріального тиску

Дослідження, яке проводилося фахівцями відділу Росії Експериментальна медицина та інтегративна біологія за участі 24 добровольців, які під час 20-хвилинних сеансів виставили своє передпліччя до сонячних ламп.

В результаті було виявлено, що UVA-промені розширюють кровоносні судини, знижують артеріальний тиск і змінюють рівні азотних метаболітів в кровообігу, не змінюючи рівня крові. вітамін D, що були пов'язані в попередніх дослідженнях з артеріального тиску

У людини з багаторічною гіпертонією без контролю, часто є a серце розширені і стінки вузьких артерій. Це також може викликати апоплексію, застійну серцеву недостатність, ниркова недостатність

Багато з наших проблем зі здоров'ям починаються з звички і, незважаючи на те, що уникнення надмірного сонячного світла є необхідним для запобігання раку шкіри, не виставляючи себе на нього взагалі і залишаючи його поза нашим способом життя, може збільшити ризик серцево-судинні захворювання.