5 ключів для подолання ваших страхів

• Квітня 27, 2024

Землетруси і поштовхи або будь-яке природне явище може викликати вас страх , але ви можете перемогти його без коливань. Як подолати страхи? Дослідження гарантує, що страх, тривога та турбота можуть вплинути на психічне здоров'я людей, якщо ви не контролюєте їх.

Щоб уникнути цього з вами, врахуйте ці п'ять ключів, щоб жити здоровішими і щасливішими, забувши про страхи .

1 Зрозумійте страх

Врахуйте, що це відчуття більшої або меншої інтенсивності, що залежить від вашого мислення. Ці відчуття суб'єктивні, засновані на різних точках зору і можуть контролюватися.

2 Майте віру

Припустимо, що незалежно від інтенсивності тремтіння, завжди буде вища божественна сила, щоб захистити вас.

3 Змініть фокус уваги

Любити і відчувати себе коханими є одним з фундаментальних стовпів, щоб звільнитися від страху. Марія Бейкер Едді, метафізичний вчитель, писала: "Істина і любов - це ті, хто виганяє страх і зцілює хворих, і людство покращується через це". Через це ви можете перестати концентруватися на собі і думати про те, кому потрібна допомога.

4 Дякуємо всім добрим речам, які є навколо вас

У вашому середовищі завжди є щось хороше. Подивіться на тих, хто в безпеці, послухайте слова втіхи, подякуйте за келих води, за одяг, який у вас є, за ваше життя. Зробіть розумний список всього, за що ви можете бути вдячні, перетворити своє бачення речей і підготуватися до отримання більше.

5. Визнайте, що добро є всемогутним і завжди присутнім

Всесвіт, планети, природа, все знаходиться в постійному русі. Божественний інтелект завжди проявлявся і продовжує проявлятися гармонійно.

Я закликаю вас замислитися і подумати про ці ідеї, перевірити переваги, які вони принесуть у ваше життя, і ті, що оточують вас.

Відео Медицина: Как побороть страх? Садхгуру (Квітня 2024).