5 порад для захисту від сонця

• Може 2, 2024

У цей час року, коли ми більше піддаємо себе сонячним променям, важливо правильно доглядати і знати різні варіанти вибору захисту, яка найкраще відповідає нашим потребам, тому необхідно відвідати дерматолога.

Лікар Леонель Ф'єрро Аріас , Мексиканський фонд дерматології Він зазначив, що захист від сонячних променів повинен бути доступний кожному, незалежно від того, чи ми перебуваємо в офісі або за кордоном. Тому тут наведено п'ять порад для захисту від сонця:

1.- Використовуйте сонцезахисний крем: Хоча щоденний вплив сонячного світла мінімальний, слід використовувати захисний крем з коефіцієнтом 30. Коли ви залишаєтеся на відкритому повітрі, ви повинні використовувати коефіцієнт 50 або 60.

2.- Виберіть захист для кожної частини тіла : Скальп також може страждати опіки , тому рекомендується використовувати продукт, придатний для цієї області, наприклад, лосьйони для волосся або спрей.

3.- Виберіть потрібні продукти для своїх дітей: Діти повинні користуватися спеціальними протекторами, оскільки існують відмінності в ступені кислотності і в розмірах жирових залоз, тому вони не працюють однаково.

4.- Використовуйте свіжий одяг : Рекомендується використовувати одяг з бавовни, оскільки вони мають більш високий коефіцієнт ультрафіолетового захисту, ніж синтетичний. Темні кольори - це ті, які найкраще захищають від сонця.

5.- Виберіть сонцезахисний крем: Хоча більшість ефективних продуктів не є дешевими, не завжди найдорожчим захисником є ​​найкращий. Для вибору добре вам доведеться звернутися до дерматолога, тому що вибір сонцезахисного крему має бути персоналізованим. Наприклад: для хлопчика з акне найкраще може бути сонцезахисний крем, що входить в гель; для тих, хто потребує його на спині, може бути рекомендований лосьйон; для тих, хто присвячує себе телебаченню, їм знадобиться прозорий захисник; Ті, хто грають у футбол, знадобляться тим, хто має більшу здатність відображати випромінювання, навіть якщо він виглядає білим.

Фахівець пояснив, що час і ступінь впливу пов'язані між собою, так що люди, які виставлені на короткий час, але багато разів, і ті, хто виставляють багато разів за короткий час, мають такий же ризик.

«Викриття сонячних променів щодня без адекватного захисту, якщо шкіра має певну сприйнятливість, в кінцевому підсумку розвине певні проблеми, такі як: порушення пігментації, плями, навіть серйозні ситуації, які можуть поставити ризик на життя шкіри. - пояснив Фієро.

Важливо враховувати, що захисники можуть мати різні ефекти. У деяких протекторах можуть надаватися здібності до епідермісу мати більшу толерантність до сонця, в той час як інші мають бар'єрний ефект, тобто застосовують його і роблять своєрідний відтінок, оскільки він блокує сонячну радіацію і не дозволяє йому досягти шкіри .

Пам'ятайте, що важливо відвідати дерматолога, щоб допомогти вам вибрати спосіб чи лікування, щоб захистити вас від сонячних променів, що найкраще відповідає характеристикам вашого шкіри .

Відео Медицина: Довершена краса - Захист від сонця (Може 2024).