Вашої спільноти

3 поради для літа без болю в спині

Літо повертається і немає нічого цікавого, ніж виїхати з міста і насолоджуватися сонцем. Звичайно, прогулянка по пляжу або навколо нашого сусідства буде визвольним досвідом. Але почекайте, чому б не розтягнути ці м'язи і почати робити заходи на свіжому повітрі, такі як гірський велосипед, плавання або сходження? Що заважає вам повністю насолоджуватися літом? Біль у спині? Тут ми дамо вам кілька порад, щоб подбати про це. 1. Холодна або теплова Читати Далі

3 обіцяє схуднути

Щодня ми піддаємося нескінченним продуктам і продуктам, які обіцяють змусити нас схуднути або схуднути, тут ми представляємо 3 істини про деякі з них: Читати Далі

5 переваг читання

Повсякденне життя все більше прискорюється, що призводить до постійного стресу, який поступово шкодить здоров'ю. Однак існують заходи, які допомагають зменшити напругу, турботи та, звичайно, стреси. Читати Далі

8 рад для гарного чищення зубів

Ви проводите години перед телевізором, але ви завжди ледачі, даючи 15 хвилин, щоб піклуватися про свій рот? Дотримуйтесь цих простих порад, і ви і ті, хто вас оточує, помітите величезну різницю у зовнішньому вигляді вашого рота. 1. Чистіть зуби щонайменше двічі на день, вранці і вночі. Пам'ятайте, що чищення зубів перед сном - одна з найважливіших дій, щоб насолоджуватися здоровим життям. Якщо ви робите це щоночі, ви уникнете багатьох інфекцій і проблем зі здоров'ям. Читати Далі

Абсолютна безпека у використанні тампонів

Доповідь з журналу Consumer Magazine Мексики нещодавно дослідила інформацію, яка протягом багатьох років поширює в Інтернеті міф про те, що тампони містять азбест, який викликає більшу кровотечу, а отже, збільшує їх споживання. Щоб спростувати ці чутки, Управління харчових продуктів і медикаментів (FDA) повинно було видати документ, який зазначає, що азбест не використовується у виробництві тампонів і попередив, що його використання буде злочином. Читати Далі

5 порад, щоб подбати про вашу інформацію в Інтернеті

Сьогодні Інтернет допомагає спілкуватися з людьми незалежно від відстані або часу. Проте, через цю постійну експозицію, інтимність, особисте життя і дані всіх тих, хто використовує соціальні мережі, чати, електронну пошту і т.д. З цієї причини дуже важливо дбати про безпеку в Інтернеті, і для цього GetQoralHealth надає наступні рекомендації. Читати Далі

Дружба, божественний скарб

Від сім'ї починається процес залучення друзів. Легше прийняти до підліткового віку друзів у своєму оточенні, тому одним з ключів є почуття гумору, поділитися ним з друзями дуже сильним зв'язком. Читати Далі

Гарне пиво для здоров'я ваших кісток

Якщо сьогодні ви плануєте святкувати, хорошим варіантом для цього є пити пиво. Згідно з аналізом більш ніж 100 комерційних пив, пити пиво добре для ваших кісток, повідомляє науковий журнал Journal of Science of Food and Agriculture. Читати Далі

Шумове забруднення створює шкоду для здоров'я

Шумове забруднення в містах є другою причиною захворювання з екологічних причин, що спричиняє забруднення атмосфери, заявив директор Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) в Європі Зюзана Якаб. "Шум, спричинений трафіком, є загрозою для здоров'я населення", - сказав офіційний представник у першому доповіді в усьому світі, що стосується цього типу проблем. Читати Далі

Діабет у підлітковому віці

Підлітковий вік може бути проблемою для будь-якої дівчини або хлопчика, оскільки він стикається з сексуальними та емоційними змінами, цей етап може бути особливо важким для підлітка з діабетом, хвороба, від якої страждають мільйони дітей у світі. Читати Далі

Недоїдання обмежує розвиток дітей

З метою зменшення хронічного недоїдання, яке вражає дітей у маргінальних і сільських районах, Grupo Herdez представила програму Sabre Nutrir, яка спрямована на створення поінформованості та зміни поведінки їжі через освіту. Читати Далі

Кращий спорт для протидії надмірній вазі

Ми пропонуємо деякі важливі дані для розгляду, якщо ви страждаєте від надмірної ваги і хочете почати змінювати ситуацію. Д-р Роберто Родрігес Нава, хірург, який спеціалізується на спортивній медицині і президент Мексиканської асоціації професійних футбольних лікарів, розкриває деякі практики, які можуть бути корисними. - Перш ніж нічого, бажано звернутися до лікаря, щоб зробити оцінку вашого поточного фізичного стану. Читати Далі

Небажана вагітність у підлітків

Згідно з публікацією "Статеве та репродуктивне здоров'я в підлітковому віці: право на перемогу, керівництво для підлітків", що вказує на рекомендації, узгоджені з ISSSTE та неурядовими організаціями, такими як CELSAM та EXPLORA та міжнародні організації, такі як Фонд народонаселення Ось кілька кроків, які можуть бути корисними під час незапланованої вагітності підлітка: Читати Далі

У Мексиці 7 з 10 молодих людей страждають від насильства

Morelia, Mich.- (Carlos Erandi Rodríguez, кореспондент / CIMAC) .- У Мексиканській Республіці 7 з 10 молодих людей у ​​віці від 15 до 24 років страждають психологічним, фізичним або сексуальним насильством, а 3 з 10 - самогубством тому що вони відчувають себе виключеними з суспільства, сказала Аналя Гарсія Гарсія, помічник директора Bienestar y Estímulos, Мексиканського інституту молоді. Читати Далі

Шкільний стрес викликає розлади харчування

Початок або закінчення шкільного періоду - це період стресу, який може спричинити певні проблеми, пов'язані з споживанням їжі, говорить Лорадана Тавано, координатор ступеня з питань харчування в Університеті Iberoamericana (МАУ) для газети Reforma. Читати Далі

Студенти-медики використовуються наркоторговцями

Спочатку поліція, потім діти, потім бізнесмени, а тепер лікарі і медичні працівники стали досконалими мішенями злочину за викрадення, вимагання, вбивство і навіть за примусове вербування їхньої робочої сили на службі організованих злочинних груп. Студенти-медики з Нуево-Леона, Сонори та Гуанахуато подзвонили Міністерству охорони здоров'я та університетам, щоб ухвалити політику, що захищає своїх учнів. Читати Далі

Фредді Меркурій і СНІД, які вплинули на його життя

Innuendo був останнім записом, записаним легендарним вокалістом Queen, Freddie Mercury, який 23 листопада 1991 року публічно оголосив, що він має СНІД протягом дня після того, як піддався ускладненню пневмонії, і цього 5 вересня він відзначатиме 65 років віку Читати Далі