7 порад для усунення нав'язливих уявлень

• Квітня 29, 2024

За даними дослідження Нокс-коледж в штаті Іллінойс , одержимості по відношенню до володінь вони однаково шкідливі, ніж любовні. Це відбувається тому, що часто існують глибокі почуття, які пов'язують вас з певними об'єктами, які нездорові.

Зберігання об'єктів забирає енергію і розумовий простір, яким ви можете скористатися іншим, більш продуктивним способом. Для їх усунення одержимості , GetQoralHealth пропонує наступні поради

1. Desidia: Речі накопичуються, оскільки вважається, що вони матимуть користь у майбутньому. Щоб уникнути цього, призначте кожному об'єкту дату закінчення. Якщо ви не зшили цю розбиту спідницю або ви не читали цю книгу, краще віддайте її їм.

2. Одяг: Наявність повного шафи носить вас розумово, тому що ви завжди стурбовані тим, що ви збираєтеся носити. Фахівці кажуть, що коли у вас є багато варіантів, важче приймати рішення.

3. Менше більше: Чим більше речей у вас менше персоналу, тим кожен об'єкт. Краще вибирати ті об'єкти, які ви дійсно любите, а не накопичувати речі, які мало що означають для вас.

4. Інвестувати: Замість того, щоб витрачати гроші на об'єкти, краще інвестувати в діяльність. Спеціалісти Університет Сан-Франциско Вони припускають, що люди, які витрачають свої гроші на досвід, щасливіші.

5. Очистіть: Намагайтеся регулярно чистити свій гардероб, ви можете робити це з одним, оскільки вам потрібна об'єктивна думка, щоб позбутися від того, що ви більше не використовуєте.

6. Класифікуйте: Є предмети, які необхідні для конкретних ситуацій, таких як білизна або каструля для приготування омарів, хоча вони не призначені для щоденного використання, якщо вони мають свій час і місце.

7. Спогади: Є об'єкти, які мають сентиментальний заряд, і їх варто врятувати, але якщо вони нагадують про поганий досвід, краще їх викинути, це теж хороша терапія, щоб забути минуле.

Забудьте про те, що якщо ви кинули щось, ви пошкодуєте про це, тому що, можливо, ви зможете використовувати його в майбутньому, але якщо це є єдиною причиною зберегти об'єкт, цього недостатньо. Завжди намагайтеся думати холодною головою. Удачі!

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Leap Motion SDK (Квітня 2024).