Депресія зменшується за допомогою кофеїну

• Може 2, 2024

Зв'язок між кількістю кава с кофеїн що споживається щодня і ризик розвитку депресія, Вона була проаналізована через дослідження, проведене з жінками в США.

Відповідно до публікації Росії Архіви внутрішньої медицини (Archives of Internal Medicine), в дослідженнях, що проводилися в Росії Гарвардська школа охорони здоров'я для більш ніж 50 700 жінок було встановлено, що чим більше кави з кофеїном споживається щодня, ризик страждання від депресія .

Інформація від BBC відзначає, що кофеїн є стимулятором нервової системи найчастіше використовується у світі і що 80% його споживається у вигляді кави, хоча до теперішнього часу не було проведено досліджень впливу цього стимулятора на ризик депресія .

Попередні аналізи показали зв'язок між споживанням кава і ризик депресія між чоловіками; Однак ця хвороба вражає вдвічі більше жінок, ніж чоловіків, тому вони вирішили дослідити вплив кофеїн у жінок, автори стверджували.

У 10-річному дослідженні учасники заповнили анкети, в 1980 і 2004 роках, про частоту, з якою вони споживали кілька напоїв у попередньому році, у тому числі кава без кофеїну і з кофеїн , чай, безалкогольні напої з і без кофеїн і шоколад.

Коли почалося дослідження, жоден з учасників (середній вік якого був 63 роки) не був діагностований або страждав депресія , За 10 років спостереження дослідники виявили 2 607 випадків.

При порівнянні інформації з споживанням кава с кофеїн, Було встановлено, що жінки, які звикли їсти дві-три чашки на день, показали на 15% менше ризику депресія ніж ті, хто випивав чашку або менше тижня.

Зі свого боку, ті, хто споживав чотири або більше чашок на день, показали на 20% менше ризику розвитку захворювання; не було знайдено жодної посилання між споживанням кава без кофеїну і ризик депресія .

Зв'язок між кофеїн в інших продуктах (таких як безалкогольні напої) і ризик депресія, які, на думку авторів, можуть бути пов'язані з тим, що стимулятор в цих напоях не є таким потужним, як той, який міститься в кава .

Якщо ви хочете дізнатися більше про цю хворобу, відвідайте наш спеціальний депресія .

Відео Медицина: Sleepy teens: A public health epidemic | Wendy Troxel | TEDxManhattanBeach (Може 2024).