• Може 2, 2024

Головний біль присутній у дітей і дорослих. Це може дати вам стрес, емоційну напругу, перед вашим менструальним періодом або холодом.

Хоча це тимчасово, біль стає настільки інтенсивним, що багато разів ви не знаєте, що робити, щоб контролювати його і закінчити його. Ось чому ми даємо вам це засоби захисту від головного болю Вони надзвичайно ефективні та легкі для виготовлення.

Не розбивайте голову!

Дотримуйтесь рекомендацій фахівців клініки Mayo, щоб покінчити з головними болями і відчувати себе краще природним шляхом.

1. Сумка з льодом

У мішок покласти 6 або 7 кубиків льоду, добре закрити його, щоб запобігти витіканню води. Накрийте сумку ганчіркою, ляжте, розслабтеся і покладіть її на поверхню, яка болить близько 15 хвилин, якщо вона продовжує падати, повторіть.

2. Шматочки картоплі на лобі

Розріжте дві скибочки картоплі, щоб помістити на храм. Залиште їх на 30 хвилин, а потім викиньте.

3. Ромашковий чай

До ½ літра гарячої води додати дві столові ложки зерна ромашки. Зачекайте кілька хвилин і напружте. Для кращих результатів додайте кілька крапель лимона.

4. Випаровування з сутністю м'яти

Додайте три краплі м'яти і сім лаванди до випарника, а потім вдихніть. Ви також можете помістити два пакетиків м'ятного чаю в закриті очі на кілька хвилин.

5. Бджолиний мед і яблучний оцет

Інший засоби захисту від головного болю це те У склянці гарячої води розчинити дві-три чайні ложки яблучного оцту і трохи меду. Пити цей препарат, почекати кілька хвилин, і біль відпаде.

6. Сутність лаванди

Дайте насичений масаж на підставі по всій шкірі голови і за вухом за допомогою цього масла. Будьте обережні, щоб не потрапити в очі.

Попрощайтеся зі своїми дискомфортами засоби захисту від головного болю , але якщо біль зберігається, не забудьте проконсультуватися з лікарем.

Це також може вас зацікавити

Чому ми не повинні мити курку перед приготуванням?

3 кроки, щоб схуднути в ногах

Здуйте своє тіло цим напоєм

Відео Медицина: Семь приемов борьбы с прокрастинацей (Може 2024).