• Може 5, 2024

Чи знаєте ви, що переклади на вашу роботу впливають на ваше фізичне і психічне здоров'я? Знайти спосіб насолодитися своїм шляхом - це рішення для зменшення негативного впливу цієї дії, яку ви робите щодня.

Згідно з дослідженням, опублікованим в Росії World Leisure Journal , час, який ви робите, трафік і різний досвід, який ви живете під час поїздки до роботи, негативно впливають на ваше здоров'я.

Ви ідентифікуєте будь-яку?

Деякі люди втрачають до двох годин на шляху до роботи або додому вчасно, що поступово зменшує їхню якість життя, але які фізичні та психічні ушкодження?

1. Нетерпіння
2. Обурення
3. Іра
4. Стрес
5. Збільшення артеріального тиску
6. Зростання маси тіла
7. Менше задоволення в житті

Прибуваючи додому або на роботу, люди часто відчувають втомленість, поганий настрій, депресію.

Щоб уникнути цього, дослідники рекомендують планувати шлях, тобто виконувати певну діяльність, яка їх розслаблює і сприяє позитивному менталітету.

Слухаючи розслаблюючу музику, трохи гуляючи, читаючи вашу улюблену книгу та насолоджуючись пейзажем - це деякі заходи, які допомагають зменшити фізичні та психічні пошкодження під час переходу на роботу.

Відео Медицина: Мобільна РЛС «Харза» від ДП СЗТФ «ПРОГРЕС». Зброя та Безпека-2018 (Може 2024).