• Може 5, 2024

Скільки разів ви не клали на спідницю або штани, які вам найбільше подобаються, тому що бачите «живіт»? Однією з основних причин випинання живота є прийом деяких продуктів, які викликають запалення .

На думку фахівців з Росії Клініка Майо , живіт випинання, відрижка і газ викликані надходженням повітря або розкладанням продуктів через травлення .

Продукти, яких слід уникати!

У наступному відеоролику Поради для схуднення , знаю п'ять харчування що перешкоджає вам мати плоский живіт і намагатися зменшити їх у своєму раціоні, щоб уникнути дратівливих газів, запалення і розлад шлунка.

Коли повітря затримується в шлунку і кишечнику, це нормально для вас живіт запалення і болі в животі, але як можна уникнути цих незручностей? Уникайте цих поганих звичок:

1. Споживання жирних продуктів і безалкогольних напоїв
2. Їжте дуже швидко
3. Перебуваючи під великим стресом або тривожністю
4. Паління постійно
5. Синдром роздратованого кишечника,
6. Целіакія або непереносимість лактози

Один із способів уникнути запалення живіт це змінити свої звички харчування, приймати ліки для зменшення запалення, призначеного фахівцем, і звернутися до лікаря, щоб виключити будь-яке захворювання.

Якщо ви хочете почати вдосконалювати свій спосіб життя і схуднути, знайте органічні продукти, які у нас є для васShopQoral. А ви, як зменшите запалення живота?

Відео Медицина: Від яких продуктів слід відмовитись, щоб зберегти молодість (Може 2024).