• Може 5, 2024

Вірте чи ні Вправи Кагеля або зміцнення тазового дна Вони не є виключними для жінок, які були матерями. Реальність така, що старіння, збільшення ваги або гінекологічна хірургія можуть призвести до втрати сили м'язів нижче матки, сечового міхура і товстої кишки.

Хоча очей, це не так просто, як може загинути.

Якщо ці рухи зроблені занадто сильно або неправильно, то можливо, що це змушує вагінальні м'язи стати напруженими, так що інтимна зустріч може бути болючою ", як вказує на Національна медична бібліотека США.

Зміцніть тазове дно

Щоб уникнути будь-якого ризику для вашого інтимного і загального здоров'я, тут ми виявляємо кілька ідеальних вправ для вас:

Відео Медицина: Зміцніть стінки своїх судин негайно! Кращий засіб - МЕД ІЗ КОРИЦЕЮ (Може 2024).