• Квітня 30, 2024

Неминуче пов'язувати відчуття провини, болю і глибокого дискомфорту, однак, було б несправедливо позначати її як небажане, оскільки за своєю природою вона може бути цінним емоційним інструментом.

Психолог Ганс Олвера , академік Universidad Iberoamericana, пояснюється, що провина є почуттям, яке встановлюється в перші шість років життя, що має цінні функції, оскільки служить саморегуляцією поведінки.

Завдяки цьому можна диференціювати за шкалою цінностей і особистої моралі те, що є корисним від поганого і при необхідності компенсувати завдану шкоду або виправити будь-яку ситуацію.

Спеціаліст уточнює, що ми всі переживаємо його і що тому, що це необхідний механізм регулювання поведінки, немає підстав вважати це несприятливим почуттям, оскільки це дозволяє нам виявити акт зла ​​або неправильне ставлення і, отже, забезпечує Живуть можливість шукати прощення.

Від світла до тіні

Проблема в тому, коли почуття провини пов'язане з послушністю, механізмами контролю та поведінкою шантажиста. Коли людина обумовлена ​​його поведінкою для отримання схвалення в обмін, механізм не діє правильно, що призводить до його вираження різними способами, - пояснює експерт.

Оскільки воно встановлюється в дитинстві і годується в підлітковому віці, походження почуття провини у кожній людині відповідає їхній життєвій історії, тому необхідно глибоко роздумувати про те, як вона проявляється.

Деякі форми - це саботаж, тобто напади, в яких людина компрометує власний успіх або особисте благополуччя, неадекватна самооцінка, підтримка відносин насильства, без надії залишити їх, відчуваючи себе негідними кращої якості життя серед інших.

У голосі експерта деякі люди можуть проявити це, якщо вони уникають змін у певній частині свого життя, які включають отримання певної нагороди, подолання або викривлення видатної ситуації для себе, "я консультуюся з людиною, яка прагне розкрити причини що він не прийняв відновити своє життя як пара після їх розлуки; Важливо, щоб ви виявили почуття, які були породжені від цієї події, і причини, з яких ви відмовилися від цього ».

Нарешті, фахівець пояснює, що найскладнішим кроком є ​​визнання того, що у вас є і є бажання провести рефлексію, виявити спосіб, в якому ви дієте, і таким чином матимете законну можливість відновити емоційні зв'язки, шукати прощення, зцілювати Збиток завдано і свідомо прагнуть до кращої якості життя."Розсудливість наділяє вашими словами" Bojorge@teleton.org.mx

Відео Медицина: майстер-клас «Нотан – гра світла і тіні, мистецтво малювання ножицями». (Квітня 2024).