Прощай з "упертим" жиром

• Може 3, 2024

Якщо ви один з людей, які витратили роки намагаються усунути незручне "пухкі", ви будете раді дізнатися, що є спосіб втрачають жир без зменшення атрибутів або втрати м'язів ...

Для початку, серед різних вправ, які існують, виберіть високоінтенсивне інтервальне навчання; тобто віджимань і ваг, якщо ви хочете боротися з жиром на руках і спині; присідання, велосипед, стрибок, якщо це про стегна і ноги ... і так з кожною частиною вашого тіла.

Вона ефективна, оскільки заснована на пост-опікової; метаболізм збільшується в спокої, ефект, який може тривати до 24 годин після фізичного навантаження », - ст Yale Scientific

Відео Медицина: Прощай з им (Може 2024).