• Може 6, 2024

Гірські велосипеди, раса, молодь, діти, є велика різноманітність для всіх видів людей, і причини для їх використання велосипед не тільки для того, щоб уникнути трафіку або рухатися швидше, а й з кращого здоров'я і спосіб життя.

Люди країн, де багато використовують велосипед, є більш здоровими, щасливішими і соціальними, страждають меншим забрудненням і мають дуже затишне місце для проживання, - висновок дослідження Рейчел Альдред , соціолог і експерт з питань транспорту Вестмінстерський університет .

Здоровий транспорт!

Для Вас, щоб приєднатися протягом 2015 року щаслива група людей, які вже використовують велосипед , ми поділяємо чудові причини, які будуть мотивувати вас сказати "так".

1. Зменшити забруднення. І атмосферне, і слухове забруднення пов'язані зі смертю серцево-судинні захворювання і рак легенів , Переміщення велосипед Ви можете зменшити це забруднення до 10%.

2. Допоможіть своїй фігурі. Транспортування на велосипеді гарантує збільшення вашого чотириголового на 40% всього за десять тижнів, повідомляє дослідження, опубліковане в Європа PubMed Central , Це перешкоджатиме вам виконувати зусилля в межах тренажерний зал і вартість.

3. Боротьба зі стресом. І водіння, і трафік - це потенціали стрес Таким чином, використання велосипеда для пересування на розумних відстанях - це хороший спосіб уникнути їх, і тому він є тренування , також знижує рівні кортизолу .

4. Захистіть серце. Виконайте 30 хвилин аеробні вправи допомагає організму мати a ритм серця мінор, який одночасно показав збільшення їхспритність , що було доведено у дітей віком від трьох до п'яти років, через дослідження Медична школа університету Маямі .

5 Причина щастя. Не тільки тому, що це покращує ваше благополуччя в цілому, а й тому, що використовуєте велосипед , що так само, як роблять тренування , збільшує рівні серотонін і дофамін в мозку, гормони безпосередньо пов'язані з відчуттям щастя .