• Може 5, 2024

The токсичні родичі регулярно викликати проблеми в сім'ї, знімати спокій і не сприяти нічого позитивного, тому що вони завжди мають коментар або деструктивні дії. Якщо це ваш випадок, можливо, ви чотири дії вони допоможуть вам відсуньте їх вашого життя

Перший токсична особистість відрізняється коментарями і панорамою негативний що закінчується перешкоджати вам ; разом з ревнощі світ проти них, вони мають опортуністичний сенс; він є контролером, знаючий все, настирливий нарцисичний - каже він Ліліанське скло у книзі Токсичні люди

Як їх уникнути?

Як видалити з життя токсичних родичів? Насправді це може бути важко, тому що ви повинні жити з ними і, безумовно, не розумієте, чому ви хочете їх уникнути. Ці методики можуть допомогти вам.

1. Виявлення. Щоб уникнути їх у вашому житті, першою мірою є ідентифікувати токсична особистість і потім зверніться до неї. Відчуваючи і спостерігаючи негативне ставлення, лобова частка мозку вона активується і породжує спокій », пояснює Хуан Крус Гонсалес, клінічний психолог та іспанський консультант .

2. Встановіть обмеження. Bernardo Stamateas , автор книги Токсичні люди, рекомендує встановлювати ліміти, щоб вирішити, коли ви хочете побачити і коли ви цього не зробите. Наприклад, зменшити контакт тільки до сімейних зборів.

Ви також можете сказати йому, як його слова змушують вас почувати або робити його жест вкажіть свій дискомфорт o дискомфорт , Коли кажуть "Ні" або зробити вас повага Ви дбаєте цілісність .

Книга Токсичні люди рекомендує встановлювати межі, наприклад, зменшуючи контакт тільки до сімейних зустрічей

Відео Медицина: Причини виникнення геморою і як їх уникнути. (Може 2024).