Зволожуйте і боріть тепло

• Може 3, 2024

В даний час фіксується найтепліший час року, тому необхідно вжити заходів для запобігання сонячний удар , опіки і захворювань шлунково-кишкового тракту Крім того, важливо, щоб люди пили рідини, які сприяють гідратації.

Відповідно до Національна метеорологічна служба , високі температури в Мехіко наближаються до запису, записаного 9 травня 1998 року, коли термометр встановив 33,9 градуси Цельсія.

З цієї причини ви повинні пити багато рідини для поліпшення зволоження організму, що сприяє усуненню токсинів і жирів , Тут ми пропонуємо вам п'ять напоїв, які поєднують фрукти і трави, які, безумовно, освіжають ваше тіло перед хвилею тепла.

1.- Вибух цитрусових: Змішайте кілька шматочків ананаса, папайї та подрібненого льоду на смак. Якщо вам подобається, ви можете додати трохи замінника цукру, але це не обов'язково завдяки солодкості плоду. Цей напій допоможе поліпшити ваше метаболізм , так що це буде легше усунути жирів і токсинів ; Крім того, це полегшує травлення .

2.- Хіт свіжості: Суміш натурального яблучного соку, м'яти і льоду. Ця суміш детоксикує ваше тіло і забезпечить зволоження в жаркий день.

3.- Гідратація до максимуму: Змішати кавун і подрібнений лід у блендері. Додайте трохи замінника цукру і насолодіться смачним, освіжаючим і антиоксидант напій, який також низький калорій .

4.- Антивіковий напій: Суміш трохи апельсинового соку і моркви з подрібненим льодом. Завдяки цьому ви будете збільшувати свою гідратацію, і ви будете наповнювати своє тіло відмінним антиоксидант стільниковий

5.- Зволожуючий та енергетичний кокос: Кокосова вода - це освіжаючий і натуральний напій, дуже поживний, тому що має малу калорію і багатий клітковиною, вітамінами і калієм. Її прийом запобігає запор , Надмірна вага , інфекції сечовиділення остеопороз , і ще краще, ваша гідратація буде 100%.

Не забувайте, що дуже важливо пити просту воду, щоб у вас була правильна гідратація і боротися зі сонячним ударом і зневоднення. У разі виникнення будь-яких симптомів шкіри червоний, прискорений пульс, головний біль , запаморочення , нудота і, в крайніх випадках, втрата пам'яті або стиснення м'язи мимовільно, негайно зверніться до лікаря. А ти, як круто в ці спекотні дні?

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: DES LEVRES 100% ROSES ,TENDRES ET DOUCES , JUSTE EN 5 MINUTES , INCROYABLE (Може 2024).