• Квітня 29, 2024

Як правило, коли ми гніваємося, сумуємо або боїмося, ми відчуваємо, що світ приходить до нас, ми думаємо, що все є проблемою, і ми шукаємо вихід, щоб відновити щастя , але, чи знаєте ви, що є позитивна сторона емоції негативний?

Згідно Професор Бернардо Кардуччі, професор психології та директор Інституту сором'язливості Південно-східного університету штату Індіана , деталі цього емоції Негативні дані представлені з причини, тому важливо навчитися у них.

Вас також можуть зацікавити: 8 порад, щоб контролювати свої емоції

Вчитися і насолоджуватися життям!

Якщо ви хочете почати відкривати позитивну сторону емоції негативним і навчитися керувати ними, потрібно дізнатися, як вони можуть вам допомогти.

1. Іра , Дослідження Каліфорнійський університет подробиці, що це емоції Це змушує людей діяти раціонально, тобто мотиватор аналітичного мислення, тому що розум не відволікається на дрібні деталі.
2. Страх , Вона допомагає тілу залишатися настороженими до будь-якої небезпеки, тобто служить для підтримки перспективи речей.
3. Сором'язливість , Позитивною стороною цієї функції є те, що ви аналізуєте, як ви взаємодієте з іншими людьми і стаєте більш усвідомлювати себе.
4. Огида , Згідно з дослідженням Лондонської школи гігієни та тропічної медицини Сполученого Королівства, це почуття піклується про ваше здоров'я, оскільки тіло відкидає контакт з речами, які можуть бути шкідливими або викликати деякі захворювання.
5. Печаль , Ця емоція допомагає вирішити проблеми якомога швидше. Це стає негативним, якщо час відновлення занадто довгий.

Якщо ми скористаємося позитивною стороною негативних емоцій, наше життя буде краще, і це допоможе нам зростати як людські істоти. Проте, коли вони потрапляють в крайність, єдине, що вони зроблять, це пошкодити наше фізичне і емоційне здоров'я. А ви, ви використовуєте всі емоції?

Відео Медицина: Як насолоджуються життям діти відомих українських політиків (Квітня 2024).