• Може 1, 2024

Чи відчуваєте ви печію або маєте синдром роздратованого кишечника? Настав час навчитися захищати кишкову флору для зменшення симптомів або запобігання будь-яким з цих дискомфортів. Один із способів досягти цього - пити кава , балів Рут Педроза, координатор харчової інженерії в Universidad Iberoamericana .

В інтерв'ю для GetQoralHealth фахівець вказує, що, випивши принаймні дві чашки кава на добу, зростання корисних мікроорганізмів, що населяють кишечника .

Вас також може зацікавити: Пиття кави захищає вас від раку печінки

Без кофеїну це найкращий варіант для вас

Рут Педроза запевняє, що кава Вона має високий рівень антиоксидантів, особливо без кофеїну, оскільки інші потужні кислоти, такі як хлорогенні, кавові, ферулінові та кумаричні, входять у гру, щоб подбати про ваше здоров'я, особливо кишечника .

Коли кава п'ють, зміна балансу мікроорганізмів, які присутні в кишечника , що сприяє зростанню корисних назв біфідобактерій.

Фактично, хлорогенна кислота використовується бактеріями товстої кишки для регулювання кишкової флори. Крім того, волокно кава ферментується і використовується цими мікроорганізмами для захисту вашого шлунка, говорить дослідження Гамбургський університет .

Крім того, дослідження докладно, що кофеїн швидко всмоктується в шлунку і поширюється на тканини, що корисно для захисту від інших захворювань, таких як рак і діабет 2 типу.

Так що якщо ви хочете скористатися перевагами, що ви можете кава Ви повинні тільки додати його до своєї дієти, якщо ви споживаєте версію без кофеїну, у вас немає межі споживання, інакше ви випиваєте дві чашки в день максимум. А ви, скільки разів на день ви споживаєте каву?

Виграйте комплект для захисту вашого травлення!

Як взяти участь?

GetQoralHealth і Nescafé мають сюрприз, щоб подбати про кишкову флору, захистити себе від раку печінки і підвищити рівень антиоксидантів. Щоб виграти один з 5 наборів, просто виконайте такі дії:

1. Будьте зареєстровані в www.GetQoralHealth і перевірте його за допомогою захоплення зображення комп'ютера.

2. Слідуйте за нами в наших соціальних мережах:Facebook , Pinterest , Twitter іGoogle +

3. Відповідайте на наступні запитання:

А) Які потужні кислоти, які турбують ваш кишечник?

B) Скільки у вас абонентів? GetQoralHealth у вашому каналі YouTube

4. Надішліть відповіді 15 жовтня з 12:30 на адресу електронної пошти:контакт @ GetQoralHealth  .

5. Ім'я переможців з'явиться в наших соціальних мережах.

Пам'ятайте, що акція діє лише в Мехіко і столичному регіоні. Удачі!

Відео Медицина: ASMR Sweet CAFE (Korean) ☕️ (Може 2024).