Дізнайтеся про АВС мігрені

• Квітня 29, 2024

Коли він зізнався, що він снідав через 3 години після того, як він піднявся, мені довелося задати йому дуже інтимні запитання: ти відчуваєш сексуальне бажання , болі в спині , мігрень , запалений шлунок і погана пам'ять ?

Здивована її описом, вона відповіла ствердно, показуючи їй головний біль , Реальність така, що не існує ефективних препаратів для лікування захворювань, спричинених низький серотонін , але з правильним лікуванням вони поліпшуються через кілька годин.

Padecimentos викликані низьким серотоніном

1. Мігрені (головні болі)
2. Жирний мозок (вставай без голоду і відчуй тривожність днем)
3. Фіброміалгія (м'язові болі і втому)
4. Погана пам'ять
5. Зниження лібідо
6. Безсоння
7. Роздратований кишечник
8. Запор

Ліки, що викликають мігрень

Деякі ліки, такі як протизаплідні таблетки : Постінор і глюкозамін зменшити серотонін , Також не рекомендується використовувати деякі ліки для схуднення, такі як сибутрамін, китайські таблетки, фруктові рослини або карнітин, тоді як метформін може бути корисним.

Стан задоволення, що виникає після оргазму, виробляється серотоніном. Крім впливу на настрій, серотонін також відповідає за регулювання апетиту сон (мелатонін) і навіть сприйняття болю.

Серотонін може контролювати, коли ми відчуваємо більше апетиту. Люди з Жировий мозок Вони зменшили серотонін і тому прокидаються без голоду, але відчувають занепокоєння вдень.

Причини мігрені

The серотонін він контролюється внутрішніми годинниками тіла. Ось чому воно піднімається вдень і падає вранці, збільшується протягом фертильних днів і зменшується під час менструації , Не має сніданку, коли встаєш, достатньо мігрені вдень

Пропуск сніданку є основною причиною низький серотонін , Необхідно снідати з білками при підйомі (максимум через 60 хвилин); Не спите від 12 до 5 ранку (мінімум) або включіть невеликий світло ванної кімнати, в середині ночі, достатньо, щоб людина мала симптоми низького серотоніну. Тим не менш, гірше спати з телевізором або перевірити стільниковий телефон в ранні ранкові години.

Що таке лікування мігрені?

Так само, як цеглини потрібні, щоб побудувати стіну, щоб зробити серотонін необхідним Триптофан , Незважаючи на те, що ліки для мігрень намагайтеся збільшити серотонін, це відбувається тільки при наявності достатньої кількості триптофану і саме тому вони майже ніколи не працюють.

Медичні поради, щоб уникнути мігрені

1. Не чекайте більше 60 хвилин на сніданок
2. Їжте багаті продукти білки
3. Уникайте вживання надлишку вуглеводів
4. Робіть інтенсивні вправи, принаймні 15 хвилин

Пам'ятайте, що здорові звички необхідні для зниження ризику захворювань. Для отримання додаткової інформації відвідайте: www.niunadietamas.com