• Може 15, 2024

Вправи з помірною до енергійною інтенсивністю можуть регулярно покращувати успішність студентів, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі. Британський журнал спортивної медицини .

Чим інтенсивніше вправа, тим більший вплив вона надає на результати англійської мови, математики та науки. Однак вони не могли пояснити точні причини, що лежать в основі зв'язку фізичної активності та успішності навчання.

Покращує когнітивні функції і самооцінку

"Було зроблено кілька пропозицій щодо того, чому ця зв'язок існує: наприклад, фізична активність може збільшити час, витрачений на завдання в класі, або, можливо, вплинути на самооцінку", - сказав дослідник. Жозефін Бут, професор університету Данді , в Шотландії.

Можливо, існує біологічне пояснення, сказав він, оскільки інші дослідники виявили, що низький рівень активності може негативно вплинути на структуру і функцію мозку, а також на успішність учнів у школі.

Бут не міг з упевненістю сказати, чи пояснює загальна мотивація зв'язком, тобто, що діти з високою ефективністю добре виконують і навчальні, і навчальні завдання. "У цьому дослідженні ми не могли пристосуватися до особистості", - сказав він.

Вправа, життєво важлива в освітній політиці

Оцінивши майже 5000 дітей, Бут і його команда виміряли тривалість і інтенсивність щоденних занять студентів протягом трьох-семи днів, коли їм було 11 років. Студенти використовували пристрій на стрічці для вимірювання активності.

У віці 11 років діти обох статей не досягали рекомендованих 60-денних фізичних навантажень. Хлопці зробили, в середньому, 29 хвилин, а дівчата - 18 хвилин.

Ті, хто зробив найбільше занять, краще виконували національні академічні іспити. У віці 11 років діти, які зробили найбільше занять, мали кращу продуктивність у всіх трьох предметах. Діяльність особливо сприяла діяльності дівчат у науці. Облігація відбулася в 13, 15 і 16 років.

Дослідники враховували інші фактори, які можуть вплинути на успішність школи, такі як соціально-економічний статус, вага при народженні, вік матері при народженні і куріння під час вагітності, але зв'язок залишилася.

За словами Бута, автора дослідження, висновки мають важливі наслідки для освітньої політики, вказуючи на те, що школа повинна оцінювати фізичну активність як спосіб поліпшення продуктивності в класі.

Відео Медицина: Препарати, які покращують когнітивні функції. Як це працює? Ольга Маслова. (Може 2024).