Шлюб робить вас жиром, але тільки тоді, коли ви відчуваєте це ...

• Квітня 29, 2024

Зміни у звичках і щастя, які ви відчуваєте, коли ви одружуються, є деякими з факторів, які допомагають вам набрати вагу; Втім, є й інші фактори, які, не задумуючись, зароблятимуть зайві кілограми.

Якщо ваше питання: чи шлюб жир? Відповідь «так», але тільки якщо ви постійно воюєте, у вас є вороже середовище, і ви не щасливі. Це виявило дослідження, яке показало, що погані настрої призводять до збільшення на 6 кілограмів на рік.

The університети Огайо та Делавер p вони опублікували дослідження в журналі Клінічна психологічна наука e. Динаміка для перевірки збільшення ваги в шлюб Це було наступне:

Дослідники проаналізували поведінку 43 здорових пар у віці від 24 до 61 років і одружилися не менше 3 років.

Їм було запропоновано висловити своє подружнє задоволення, розлади настрою в минулому та будь-які симптоми депресії, які вони зазнали.

Потім їм дали сніданок 930 калорій, а через дві години їх попросили обговорити або спробувати вирішити проблему для пари.

Пара обговорень була записана, і кожні 20 хвилин протягом 7-годинного періоду вони вимірювали кількість калорій, які спалювали шлюби.

Також фахівці провели аналіз крові до і після експерименту для вимірювання їх тригліцеридів, інсуліну та глюкози.

Результати

Після обговорення, люди з ризиком депресії спалили 118 калорій менше, ніж у середньому. Вони також мали більш високі рівні інсуліну.

Надано зображеннями: Pinterest

Відео Медицина: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Квітня 2024).