5 порад проти болю в очах

• Може 4, 2024

Чи працювали ви весь день і відчуваєте сильний біль у ваших очах? Це відбувається, коли у вас немає невідповідних звичок, які безпосередньо впливають на ваше візуальне здоров'я.

Відповідно до Медичний центр Університету Меріленда , біль в очах є пульсуючим і дратівливим відчуттям навколо очей, яке може сприйматися як щось, що має якусь диву частинку в очному яблуку або втому.

Серед найбільш поширених причин болю в очах є погане вимірювання діоптріїв в контактних лінзах або окулярах, опіках, кон'юнктивітах, подразненні, глаукомі або респіраторних інфекціях.

Тому необхідно, щоб у вас були хороші звички, які стимулюють правильне візуальне здоров'я, наприклад:

1. Правильне освітлення: Відповідно до Доктор Рафаель Буено, член мексиканської асоціації сітківки Зміни у світлі сприяють порушенням зору або болю в очах. Запобігайте прямим ударам сонячних променів і захистіть себе світлочутливими лінзами.

2. Комп'ютер: Помірніть яскравість комп'ютера, щоб не пошкодити зір. Зберігайте розумну відстань і припиніть використовувати білі літери на чорному тлі.

3. Перерви: Кожна година вона знімає вигляд монітора, вона блимає кілька секунд, вона упирається і знову блимає. Це змазує очі і запобігає втомі і болю в очах.

4. Повітряний струм: Сухість викликає дискомфорт і біль в очах, тому уникайте вентилятора або кондиціонера прямо в очі.

5. Дим: Коли людина близька до будь-якого типу диму, він може відчувати дискомфорт, біль в очах і погіршення зору; Можуть розвиватися навіть більш серйозні захворювання, такі як катаракта і дегенерація жовтої плями. Відійди від нього!

Однак біль у очах може бути симптомом проблеми зі здоров'ям, тому в ідеалі необхідно відвідати офтальмолога або окуліста, щоб дати вам адекватну діагностику та лікування. А ви, як ви запобігаєте біль в очах?

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube
Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Біль в очах. Чи вони швидко втомлюються. Безкоштовна діагностика прямо в розважальному центрі? (Може 2024).