• Може 15, 2024

The калорій які є п'яними, також впливають на збільшення ваги , але це мало розглядається в рамках дієти. Фактично, медичні фахівці вказують, що для зниження надмірного споживання при вживанні напоїв слід використовувати високе, тонке скло.

Фахівці запевнили, що коли ви використовуєте високе, тонке скло замість короткого, широкого, люди відчувають себе більше задоволені і пити менше, тому що мозку він легше сприймає висоту, ніж ширина, але це може змінюватися в залежності від сприйняття.

Питання бачення

У дослідженні опубліковано в PLoS ONE , дослідники Росії Університет Гронінгена , провели два експерименти зі студентами закладу для оцінки того, як сприйняття Я міг би змінити кількості, які подаються напоєм, і тому калорій які споживаються.

Для першого експерименту вчені попросили учасників спочатку подати лимонад для них, і після того як вони вилили еквівалентну кількість 45 мілілітрів, це в окуляри двох типів розмірів: один високий і тонкий, інший широкий і короткий.

Результати показали, що студенти служили більше кількість у високій склянці, що коротко, коли їх не було обмеження ; На відміну від того, коли вони обчислювали лише 45 мл, вони виливалися ширше, ніж тонка.

У другому експерименті учасникам довелося заповнити окуляри залишаючи точний простір у верхній частині, що визначається дослідниками, або заливаючи a кількість на основі прикладу, який було показано їм.

Тут учні виливали ще лимонаду скло тонкі, що в ширину, коли їх попросили залишити простір зверху; і більше в короткому, ніж у довгому, коли їх просили копіювати наведений приклад.

Дослідники пояснюють, що їх результати показують, що зоровий ухил може обдурити споживачів, щоб переоцінити кількість простору, де вони обслуговують свої напої, тому вони ризикують споживати більше калорій, ніж рекомендується.

Одна з пропозицій, що дослідження показує, що, коли мова йде про пиття кількості калорій Адекватно, не варто довіряти характеристикам скла, так як погано сприйняття Це може змусити вас потрапити в надлишок.

Найкращий спосіб для вас - керуватися точними рекомендованими сумами дієти мається на увазі і забути про ускладнення, що генеруються калорій які п'яні.